Kdaj uvesti meso otroku?
Otrok lahko začne dojenje z mesom od 8 mesecev z dojenjem, potem ko je v prehrani že prisoten žitni in zelenjavni pire. Če je otrok na umetni prehrani, se meso vnese v dodatek iz 7 mesecev.
Kako uvesti meso v krmo?
Treba je začeti postopoma uvajati meso v dodatek, povečati delež: polovico čajne žličke prvega dne, celo čajno žličko (5 g) v drugo itd. Meso je predhodno kuhano in večkrat prešlo skozi mesno mletje, tako da se ga dosledno prilega pire krompirju.
Norma mesa za otroka je odvisna od njegove starosti:
- 8 mesecev - 20-30 g;
- 9 mesecev - 30-40 g;
- 10 mesecev - ne več kot 50 g;
- 11 mesecev - največ 60 g;
- 12 mesecev - prinesite stopnjo na 70 g.
Pri izbiri, kako pogosto in kakšno meso je treba dati otroku, je treba upoštevati količino in kakovost maščob v tej vrsti izdelka ter vsebnost alergenov v njem. Govedina morda ne bo primerna, če ima vaš otrok nestrpnost do kravjega mleka, v redkih primerih pa piščančje meso lahko povzroči alergijsko reakcijo.
Katero meso je mogoče dati otroku?
- zajec;
- puranje;
- konjsko meso;
- pusto svinjino;
- piščanec;
- govejega mesa z nizko vsebnostjo maščob (vendar ne teletine).
Meso zajca in purana bo prava izbira za začetek dopolnilnega hranjenja otrok do enega leta. Primerno belo piščančje meso. Ampak ne bi smeli prebivati na eni stvari, morate diverzificirati otroško hrano in uvesti različne vrste mesa svojemu otroku.
Prednosti mesa za otroke
V mesu se bistveni element v sledovih nahaja v takšni obliki, da ga telo absorbira za 30%, kar je bistveno več kot v drugih izdelkih. Zaradi pomanjkanja železa v telesu se lahko razvije anemija in razvojni zaostanek pri otroku. Potreben vitamin B12 vsebuje samo mesne izdelke, ki so potrebni za razvoj živčnih vlaken in dober duševni razvoj otroka.
Ne morete dati otroka, mlajšemu od dveh let:
- mesne juhe;
- ocvrto meso;
- klobase, klobase;
- prekajeni izdelki.