Ali je melona med nosečnostjo mogoče?
V času čakanja na dojenčka je prepovedano veliko živil, saj imajo negativen učinek na plod in stanje bodoče mame. Zato so zavestne ženske zelo pozorne na to, kar jedo, v "zanimivem" položaju.
Veliko lepih dame, ki se kmalu pripravljajo na matere, se sprašujejo, ali lahko noseče ženske melona V tem članku bomo poskušali razumeti to težavo.
Ali je med nosečnostjo možno jesti?
Večina sodobnih zdravnikov meni, da je melona med nosečnostjo zelo koristen izdelek. Ni presenetljivo, saj ta jagodičja vsebuje v svoji sestavi veliko število folna kislina, vitamin C, beta-karoten in dragoceni elementi v sledeh, kot so natrij, kalij, magnezij, železo in silicij.
Zaradi prisotnosti teh sestavin je melona neverjetno učinkovito naravno zdravilo za stres in prekomerno delo, nespečnost, prekomerno razdražljivost in druge bolezni, ki pogosto spremljajo otroški čakalni dobi, še posebej v prvem trimesečju.
Hkrati bi morale bodoče matere zelo skrbno zdraviti to jagodičje. Torej, ko odgovorite na vprašanje, ali je med nosečnostjo mogoče jesti melon, je treba upoštevati naslednje nianse:
- ta jagodičja ima diuretične lastnosti, zato lahko prekomerno poveča obremenitev urinskega sistema;
- če jeste meljo skupaj z mlečnimi izdelki, lahko povzroči motnje v prebavnem traktu;
- ker vse melone vsebujejo velike količine sladkorja, jih ne smejo uživati ljudje s sladkorno boleznijo;
- v prisotnosti gastritisa, peptičnega ulkusa in kakršnih koli okužb v prebavilih, mora biti uporaba melonja strogo omejena;
- Ker je to sočno in okusno jagodičje precej težko prebaviti, ga je treba jedo ločeno od drugih jedi in izdelkov. Večina strokovnjakov s področja dietetike je prepričana, da med nosečnostjo damo jedo ne prej kot 2 uri po obroku, zato je prepovedano jesti to jagodičje na prazen želodec.
Tako je za jedo melon v pričakovanju otroka to mogoče, vendar je treba storiti previdno. V odsotnosti kontraindikacij lahko dnevno jedo ne več kot 200 gramov tega jagodičja in če imate kakšne kronične bolezni, se morate vedno posvetovati s svojim zdravnikom, preden jo uporabite.