Ali je mati mati?
Kako težko je opustiti navade, ki so se oblikovale že vrsto let. Mnoge ženske ne vedo, kako začeti nov dan, ne da bi poživili dušo in telo pijače. Kava je zaradi svojega toničnega učinka hitro odvisna od zasvojenosti in je zelo težko zavrniti vsak dan. Toda potem, ko deklica postane mati, se vprašanje prepovedi tega pijača močno pojavi.
Eno od prvih vprašanj, ki jih je postavil zdravnik - je mogoče piti kavo mati, ki jo boli? Navsezadnje vsebuje sestavino, kot je kofein. To je tisti, ki izboljša učinkovitost, lajša utrujenost in zaspanost, izboljšuje razpoloženje. Nenadomestljiva kava pod zmanjšanim pritiskom, glavoboli, močni migrene in meteorološke odvisnosti . Toda, če naštete lastnosti kofeina pomagajo odrasli osebi, da se počuti bolje, potem je za otroka njegova kakovost odveč. Drobtica postane razburjena in živčna, če njegova mama zlorablja to pijačo med dojenjem.
Zakaj ne morejo mati za nego matere?
Znanstveniki in pediatri so že dolgo dokazali, da vsa hrana, ki jo ženska porabi v eni ali drugi stopnji, prek materinega mleka pride do otroka. Zato s sintetičnimi vitamini, izdelki s konzervansi in barvili uporabite zelo previdno in opazujete reakcijo drobtin. Topilna kava lahko povzroči različne alergične reakcije pri novorojenčku, saj vsebuje veliko nečistoč in dodatkov. Pijača, pridobljena iz sveže mletega zrna kave, ni tako škodljiva, če jo kuhamo v skladu z vsemi pravili in ni pijana v čisti obliki, temveč razredčena.
Nega mama je kava z mlekom, če je omejena na 1-2 skodelic na dan. Glavna stvar je razviti novo navado in vaše telo se bo navadilo na majhno količino kave v enem tednu. Bodite prepričani, da sledite otrokovemu odzivu: kava skoraj takoj pride v materino mleko, v eni uri po hranjenju pa bo jasno, ali lahko ali ne. Poskusite piti vašo najljubšo pijačo, preden ne hranite, potem pa ste v mleko prodirali minimalno količino kofeina.
Lahko dam svojo mamo zeleno kavo?
V zadnjem času se je povečala priljubljenost pijače iz zelenih, to je nepraženih zrn. To je edina razlika od običajne zelene kave. Mimogrede, v zrnjah, ki niso izpostavljena toplotni obdelavi, je veliko uporabnih snovi. Zato lahko matična pijača pije ne-ocvrto (zeleno) kavo, če je 100% prepričana o njegovi kakovosti. Za to morate kupiti ta izdelek v specializiranih prodajalnah, preveriti potrdila o kakovosti. Število skodelic mora biti tudi minimalno, eno ali dve, ne več.
Kavo, kot vsak nov izdelek v prehrani mlade mame, je treba uvesti postopoma, nekaj mesecev po rojstvu otroka. Bodite prepričani, da imate dnevnik, v katerem boste posneli nova živila in reakcijo otrokovega telesa z njimi.
Ali lahko doječe ženske pijejo brez kofeina?
Po rojstvu otroka nekatere ženske preidejo na brezkofeinske kave, da bi zaščitile sebe in dojenčka. Če preučujete postopek njegove proizvodnje, postane jasno, da je ekstrakcija nevarnih sestavin posledica številnih kompleksnih kemičnih reakcij, katerih sledi ostanejo v pijači. Rezultat je lahko alergijske reakcije, gastrointestinalne motnje otroka, neizkrivljene živčnosti. Izvedljivost takšne kave je veliko vprašanje, in neonantologi opozarjajo doječe matere zoper njeno uporabo.
Nobenega nedvoumnega odgovora na vprašanje, ali je mogoče piti kavo, ne bo. Vendar praksa kaže, da zmerna količina kave pijače ne škoduje zdravju dojenčkov, kar pomeni, da je dovoljena uporaba kave za doječe matere, če se sprejmejo previdnostni ukrepi.