Zakaj se prsti prerežem?
Vsi smo seznanjeni s občutkom odrevenelosti. Tudi kot otrok, ki je navdušeno igrali, dolgo časa sedel v enem položaju, smo imeli čas, da doživimo otrplost nog.
Občutek, ko so npr. Prsti na desni nogi, je zelo neprijeten. Kljub dejstvu, da je otrplost v okončinah, ki nastane zaradi dolgega bivanja v enem položaju, fiziološka in neškodljiva, včasih je vredno razmišljati o vašem zdravju. To velja za primere, kjer te vrste občutka moti pogosto in brez očitnega razloga, še posebej, če jih spremlja pomanjkanje občutljivosti na vročino in mraz na mestu odrevenelosti.
Razlogi za očesne prste in prste
Si se kdaj vprašal, zakaj so tvoji prsti numbni? Mnogi ljudje pravkar ne posvečajo pozornosti temu neugodju. In zaman. Zelo pogosto je odgovor na to, zakaj je oteklost, npr. Veliki prst, slaba oskrba s krvjo. V tem primeru se odrevenelost lahko čez nekaj časa zamenja z delno gangreno stopala.
Zato, da bi razjasnili razloge, zakaj prste na nogah ali rokah postanejo otrplosti, se posvetujte z zdravnikom. Najpogostejši vzrok je ena od naslednjih bolezni:
- diabetes mellitus (to je vzrok poslabšanja metabolizma in posledično motnje oskrbe s krvjo);
- Raynaudova bolezen - za katero je značilno poslabšanje krvnega pretoka v majhnih posodah;
- migrena ;
- išias - ščipanje in vnetje živalnega živca;
- patologija arterij in živcev;
- ateroskleroza ekstremitet;
- periferni živčni tumor;
- osteohondroza ledvene hrbtenice;
- revmatoidni artritis;
- polinevropatija;
- mikrostruktura.
Poleg bolezni, obstajajo tudi drugi razlogi, zaradi katerih so nogi prstani in utrujeni:
- pomanjkanje vitaminov v telesu (najpogosteje vitamin B12);
- alkoholizem, težko kajenje ali odvisnost od drog;
- frostbite;
- prsni živci - najpogostejši razlog, zaradi katerega opekajo velike prste ali konice prstov;
- konstantna enotna obremenitev določene skupine mišic (npr. pogostost sit-up, zlasti pri športnikih).
Če se odrevenelost ne pojavi dalj časa po spremembi drže ali se pogosto ponavlja, potem morate ugotoviti, ali potrebujete zdravljenje. Kakšno zdravljenje je potrebno, ko prste nimaš, lahko najbolje določi zdravnik. Samo z izvajanjem potrebnih raziskav lahko izveste o natančnem vzroku takih občutkov.
Čeprav še vedno obstaja nekaj priporočil o tem, kaj storiti, če so prsti numb:
- Najprej, če ste doma, morate vzeti tesne čevlje in oblačila, ker lahko ovirajo oskrbo s krvjo. Zamenjajte ozke kavbojke s kopalnim plaščem, svoje noge je treba pustiti bosi ali nositi udobne krpice.
- Bodite prijeten, ne da bi prečkali noge ali, če je mogoče, malo hodite po stanovanju.
- Če ste numbni, na primer prst na levi nogi, ga poskusite raztegniti, tako da naredite lahno masažo,
rahlo vleče in vrti v različnih smereh. - Nekakšna preprečitev otrplosti v prihodnosti bo potopila prste s hladno vodo in prenašala kopel z morsko soljo.
- Poskusite vzdrževati telo v dobrem fizičnem stanju, opustiti slabe navade in ne zlorabljati izdelkov iz "hitro hrano".
Kot veste, je zdravljenje začelo čim prej, traja manj in je učinkovitejše. Zato, če v nekaj dneh ne morete premagati otrplosti doma, potem se posvetujte z zdravnikom in se prepričajte, da sledite njegovim navodilom.