Zakaj nosečnice ne morejo piti kave?
Mnogi so navajeni, da dobijo zadolženost za živahnost različnih toničnih pijač. Najprej med njimi je kava. Nekdo pije eno skodelico te pijače samo zjutraj, da se "zbudi", nekateri pa več kot trije dnevno. O koristih in nevarnostih kave veliko različnih strokovnjakov pravi. Posebno občutljiva vprašanja bomo obravnavali, zakaj med nosečnostjo ne pijete kave, pod kakšnimi pogoji je dovoljena najljubša pijača in koliko.
Učinek kave na truplo noseče ženske
Prva sprememba v telesu pričakovane mame, ki povzroča to pijačo, je povečanje krvnega tlaka in pospešek ritma srca. To pa po drugi strani vodi do zvišanja tonov krvnih žil, vključno z maternico. Tako lahko sproži zvišanje tlaka spontani splav
Kofein stimulira centralni živčni sistem. Če ima nosečnica težave pri zaspanosti, lahko poživljajoče pijače poslabšajo stvari. Upoštevajte, da v čaju (v črni in črni zelena ) vsebuje tudi kofein, zato je njegov učinek podoben.
Mnoge nosečnice se srečujejo s problemom zgage v obdobju brejosti. Kava in čaj povečata kislost želodca, s čimer vzbujajo še več svojih manifestacij.
Tudi izpiranje kalcija iz kosti. To je posledica dejstva, da kava odstrani tekočino iz telesa in z njim ter tako potreben element. Poleg tega obstaja dodatna obremenitev ledvic.
Nekateri ljudje radi pijejo kavo z mlekom in verjamejo, da je to tako, da boli telo manj. Naj razmislimo, kakšna je razlika. Ne glede na to, kaj boste razredčili: voda ali mleko, se količina kofeina ne zmanjša, zato bo učinek na telo enak. Ne zamerite se zelene in brez kofeina. Vsebujejo tudi kofein.
Ne razmišljajmo samo o mami, ampak tudi o otroku. Konec koncev, otrok prejema večino snovi iz materinega telesa. Kofein tudi. Zato obstaja prekomerno okvaro živčnega sistema, povečanje krvnega tlaka in izpiranje kalcija iz kosti (in zdaj je še posebej potreben otrok). Kofein vpliva na krvne žile, jih zoži, kar pomeni, da bo otrok prejel manj kisika in uporabnih bistvenih snovi. Če se to zgodi v enem primeru, se bo telo spopadlo in če mama pije kavo in močan čaj večkrat na dan, potem je možen pojav nepopravljivih procesov. Zato, preden pijete še eno skodelico svoje najljubše pijače, zdravniki priporočajo razmišljanje o možnih posledicah in sprejemanje odločitve s polno odgovornostjo.
Na vprašanje o tem, kako pogosto piti kavo za nosečnice brez škode za zdravje, se strokovnjaki ne strinjajo. Nekateri pravijo, da bi morala biti ena skodelica na teden, druga pa na tri skodelice dnevno, vendar ne v zaporedju.
Nekateri se sprašujejo, če lahko pijete takojšnjo kavo. Dejansko vsebuje manj kofeina, vendar veliko nečistoč, ki škodijo prihodnji materi in otroku. Zato je treba dati prednost naravnim izdelkom.
Če želite zjutraj začeti s kavo ali čajem, in še vedno želite, da na začetku dneva vžgejo nekatere vroče pijače, obstaja pot - zamenjajte jo z drugimi. Noseče ženske lahko in morajo celo piti in piti sadje in zeliščni pripravki. Prepričajte se, da ste pozorni na to, katere sestavine vključite v tak čaj in preberite o vsakem od njih, tako da ne obstajajo kontraindikacije in preveliko odmerjanje za vaš položaj. Prikazani so tudi sokovi in kompoti.
Zdaj veste, zakaj nosečnice ne morejo piti kave in močnega čaja, tudi z mlekom. In potem se odločite, kaj je bolj pomembno: zadovoljstvo takojšnjih želja ali skrb za zdravje nerojenega otroka.