V sanjah preživljamo tretji del življenja. Spanje je potrebno za obnovo energije in zdravja, normalizira vse telesne funkcije. Zato je treba paziti, da je spanje polno in globoko.
Obstaja veliko priporočil o tej zadevi. In eden izmed njih pravi, da ne moreš spati s stopalami do vrat. Lahko najdete veliko zgodb, da so ljudje, ki so spali s stopalami do vrat, imeli neumno spanje, so imeli nočne more in naslednje jutro so se utrujeni in v lomljenem stanju. Seveda tega pojava ne bi smeli razložiti samo z dejstvom, da je človek spal z nogami do izhoda. Vendar pa določen delež resnice v pojmu, da ne morete spati s stopalami do vrat, morda.
Naši predniki so bili prepričani, da ne morete spati s stopalami do vrat. To prepričanje je bilo posledica dejstva, da so vrata veljala za simbol poti v drugi svet. Ljudje so razumeli, da je med spanjem oseba nemočna in nemočna. Strah pred skrivnostjo spanja se je okrepil in zaradi tega, ker so ljudje pogosto umirali med spanjem. Zato so naši predniki verjeli, da čim bližje noge osebe do vrat, lahko lažje pride v drug svet.
V mnogih religijah sveta lahko pride do ideje, da ponoči duša zapusti telo in gre v drugi svet. Starodavni Slovani tudi verjamejo, da duša potuje ponoči ločeno od telesa in zjutraj pride nazaj. Če se duša ne vrne, bo oseba umrla. Oseba, ki je spala s stopaloma do vrat, je pokazala svoj položaj drugemu svetu, duša pa jo je lahko zaznala kot željo, da se ne vrne k njej.
V mitih starodavnih norse lahko najdete tudi odgovor, zakaj ne morete spati s stopalami do vrat. V zvezi s tem je zanimiv mit o treh svetovih. Zgornji svet, v katerem živijo samo božanska bitja, se je imenoval Asgard. V Srednjem svetu so ljudje živeli v Midgardeju. In v spodnjem svetu Utgarde so bili pošasti in pošasti. Hkrati so starinski skandinavci verjeli, da so vrata kombinacija dveh svetov in s tem duša lahko leti v svet izgubljenih duš in se ne vrne nazaj. Spanje z nogami na vrata lahko izzove pozornost pošasti iz Utgarda, ki bodo želeli vzeti dušo v svoj svet.
Starodavni znak o spanju z nogami do vrat ne določa, na katera vratna vrata govorimo: notranjost ali vhod. To je posledica dejstva, da so stare hiše redko sestavljale več sob. Če je soba v njej in je v njej več vrat, potem v stanovanje vstopajo vrata. Mimogrede, do feng shui Prehodna soba ni najboljša soba za spanje.
Na svetu je veliko neznanega in nadnaravnega, zato je težko natančno reči, resnica ali izmišljotina prepričanja, da ne moreš spati s stopalami do vrat. Mnogi ljudje pravijo, da so na tem položaju za nekaj let spali in s tem ni opazil ničesar narobe. Morda gre za to, koliko človek je vtisljiv. Včasih ljudje začnejo mučiti nočne more po tem, ko se naučijo, da ne moreš spati do vrat s svojimi nogami. Če oseba trpi zaradi te izdaje in vsakega čas analizira svoje sanje, potem je taka oseba bolje spremeniti lokacijo pohištva v svoji sobi.
Spanje mora biti mirno, zato morate spati v položaju, kjer nič ne ovira osebe. Nocne more in obsesivne misli so pokazatelj, kaj je vredno spreminjati v sobi.
Obstaja veliko priporočil o tem, kako postaviti posteljo v razmerju do okna, vrat, strani sveta, katere slike je treba obesiti v spalnici, kaj postaviti na glavo postelje in druge. Takšna množica priporočil lahko pripelje do dejstva, da se bo oseba oblikovala nevroza . Zato morate vsekakor upoštevati priporočila kot sanje z odprtim oknom in zadnjim obrokom najpozneje tri ure pred spanjem. To bo zagotovo pomagalo mirno in učinkovito spati.