Materinstvo Nosečnost

Zakaj nosečnice ne morejo sončiti?

Nemogoče je jasno oceniti korist ali škodo. strojenje za nosečnice . Ima tako pozitivne kot negativne strani.

Ugodna izpostavljenost sončni svetlobi

Dejavnost ultravijoličnih žarkov prispeva k proizvodnji vitamina D. Vitamin D je potreben, da telo absorbira kalcij in fosfor, kar vpliva na nastanek skeletnega sistema. Sončni žarki imajo antidepresivni učinek, povečujejo razpoloženje. Pod njihovim delovanjem se izboljša imunski sistem in odpornost telesa na virusne učinke. Ultraviolet pomaga zmanjšati akne.

Varen tan

Sončenje med nosečnostjo ni škodljivo v času neaktivnega sonca, do 10 ure popoldan in po 6 zvečer. V tem času oplaščenje ni kontraindicirano za nosečnice, saj se tveganje za pridobivanje toplote in sonca zmanjša.

Lahko se začnete sončite z nosečnicami z majhnimi odmerki ultravijoličnega sevanja, ki ga nadzira čas, porabljen na soncu. 5-10 minut v prvih 1-3 dneh je dovolj. Povečajte čas, porabljen na soncu, morate postopoma doseči 1 uro na dan.

Med nosečnostjo se lahko sončite, le s senčilom, ki preprečuje nastanek opeklin na koži. Ne pozabite na klobuk, sončna očala in brisačo na želodcu. Območje trebuha je mogoče prekriti z lahkim pločevinkom, ki otroku ščiti pred čezmernim pregrevanjem. Treba je občasno kopati in iti v senco, piti veliko vode, ker izpostavljenost soncu prispeva k dehidraciji.

Neželeni učinki opeklin

Z napačnim načinom bivanja na odprtem soncu lahko poškodujete sebe in nerojenega otroka. Ni zaželeno, da se sončite v zgodnjih in poznih fazah nosečnosti, ker lahko visoke temperature in sončno sevanje povzročijo prezgodnje rojstvo, še posebej, če je ženska grozila zaradi splava. Veliki odmerki ultravijoličnega sevanja vplivajo na nastanek živčnega sistema, zato je pomembno, da čas, ki ga preživimo v aktivnem soncu noseče ženske, omeji.

Ali se lahko noseče ženske sončijo v solarijskem salonu?

Sončenje v sončni postelji - umetna oblika prejemanja ultravijoličnih vlaken. Odmerek ultravijoličnega sevanja, ki ga dobimo v solarijih, je lahko višji od tistega, ki ga dobimo naravno. sončite med nosečnostjo Povečana proizvodnja melanina po telesu noseče ženske lahko privede do žariščne pigmentacije - kloazme.

V solarijih in na odprtem soncu je treba izključiti strojenje za nosečnice, če:

  • patologija kardiovaskularnega sistema;
  • diabetes;
  • mastopatija;
  • akutne kožne bolezni;
  • motnje v ščitnici;
  • krvne motnje;
  • zgodnji spontani splav .