Mudre - prste joge
Umetnost modrega se je pojavila na Kitajskem pred več kot tisoč leti, ostanki tega starodavnega učenja so prišli v naš čas. Eden od Mudras je znan vsem, ki so kdaj videli asanu "lotus" iz joge. V tem položaju lahko roke prosto ležijo na kolenih, dlani navzgor, indeksni prst in palec pa sta povezani z obročem. Ta položaj prstov se imenuje "Pametno znanje" in je eden najpomembnejših. Njegovo uporabo priporočamo za lajšanje čustvene napetosti, tesnobe, tesnobe, bolečine, žalosti in depresija , pa tudi za izboljšanje razmišljanja, aktiviranje spomina in koncentracija potencialnih možnosti. Skupno število pametnih je precej težko poklicati, le najosnovnejši, je približno 30 položajev. S pomočjo te ali tiste Mudre prstov lahko rešimo različne probleme: obvladovanje bolezni srca in ožilja, prebavnega trakta, bolečine v sklepih, stresa, zmanjšane imunitete itd. Kakšen čudežni učinek joge mudre?
Mudre - prste joge
Zdravilci antičnega časa so verjeli, da je pravilna vitalna aktivnost organizma odvisna ne samo od hrane, temveč tudi od energije, ki prihaja iz Cosmosa. Zato skupaj s krvnimi žilami v našem telesu obstajajo energetski kanali . Če eden od njih neha delovati pravilno, se začnejo zdravstvene težave. Vzrok takšnih napak je lahko drugačen - od slabe dednosti do stresa in rezultat je v vsakem primeru eden - bolezen. Joga prstov (Mudras) lahko obnovi normalni pretok energije in reši težave, ki so se pojavile.
To je posledica dejstva, da šest glavnih energetskih kanalov povezuje srce, možgane, pljuča, jetra, žilni sistem, vranico, debelo črevo in nadaljuje v rokah in prstih. Od tod se je pojavilo tako razširjeno prepričanje, da imajo lahko roke zdravilni učinek. Ponavadi se to nanaša na zdravljenje drugih ljudi, vendar Mudras (prstne joge) zagotavljajo priložnost, da pomagate telesu. Če želite to narediti, morate povezati prste v določenih kombinacijah, ki bodo aktivirale energijske kanale, obnovile pravilen tok energije in odpravile napake v bolnih organih.
Bolje je, da te vaje opravite v sproščenem vzdušju in odstranite vse nakit iz rok.
Prav tako se je treba izogniti strahu v rokah in prstih. Za učinkovanje telesa je bilo zapleteno, morate uporabiti več Wise, ki daje vsaki vadbi 5-10 minut, ponovite ga 5-6 krat. Optimalen čas v razredu je 45 minut, med zdravljenjem morate vaditi pol ure po jemanju zdravila ali 30 minut pred njo.