Psihologija in odnosi Poznaš se

Željna tabla

Vsi vedo, da sanje niso škodljive. In kaj je treba narediti za uresničitev sanj? Seveda ne smemo sedeti in delati. Toda preden nadaljujemo v ofenzivo in zajamemo želeno, je pomembno, da se naučimo tehnike vizualizacije. Za kaj je to? - Da bi jasno videli vaš cilj.

Vem, kaj hočem

Če želja ne postane vaš cilj, ostane v vaših sanjah. Cilj je vrh načrta, v katerem postavljamo naloge in določimo vrstni red dejanj. Ko ima oseba idejo o tem, kako in kaj mora narediti, se možnosti za pridobivanje, kar hoče, poveča za red velikosti.

Metoda vizualizacije temelji na podrobni predstavitvi želenega predmeta. Toda človek ne predstavlja samo novega avtomobila. V sebi se vizualizira, vidi svojega lastnika. Pomembno je, da ne samo razmišljate o novem stanovanju ali veliki hiši, morate jasno predstaviti vsako podrobnost. Poskusite videti vsako sobo, premislite o notranji opremi, poskrbite, Izberite tkanino in določite barvo zaves, si oglejte pogled iz okna, ki se vam odpre. In kar je najpomembnejše, se morate v tej hiši videti. On je že tvoj in ti si njegov poln mojster.

Vizualizacija potrebuje okrepitev. Najboljši način je vizualizacija ali foto kolaž.

Pišem na plakat

Nima težav pri izdelavi tabele za vizualizacijo. Če sledite korakom po korakih spodaj, lahko preprosto ustvarite zemljevid sanj, ki vas bo navdihnil.

  1. Kupite papir A1, lepilo in par svetlih označevalcev. Razširite list papirja na tla, narišite okvir okoli markerja - videz bo nežnejši.
  2. Ko ste se odločili za svoje želje, morate najti slike, izrezke in fotografije, ki najbolj odražajo želene predmete. Najboljše fotografije velikosti A4 so dobre kakovosti, jasne in svetle.
  3. Preden namestite fotografije na papirni papir, jih položite. Odločite se o zaporedju, pustite prostor za podpis, na primer: "moj avto (lahko napišete znamko in celo številke)", "moja dnevna soba", "moj dopust na Malti" itd. Nato ustrezno prilepite vsako fotografijo, jih podpišite, lahko na primer na hrbtni strani vstavite datum kolaža.
  4. Obkrožite vizualizacijsko kartico na osamljenem mestu, kjer ga ne bi močno opazili zunanji sodelavci, vendar bi imeli vsak dan dostop do njega.
Razvijamo tehniko

Če imate težave s tem, kako narediti, potem ne obupajte, se lahko učite. Najpogosteje je celotna težava v tem, da se oseba preprosto ne more sprostiti.

  1. Začnite z odpuščanjem vseh svojih težav in misli. Zjutraj se po tem, ko se zbudiš, pojdite na fotografski kolaž, si oglejte fotografije, nato pa se odločite za udoben položaj in zaprite oči.
  2. Sprostite se, počutite toplino svojega telesa, poslušajte vaše dihanje, srčni utrip. Nato si predstavljajte vse, kar je prikazano na vaših fotografijah. Predstavljajte si in občutite, da posedujete želene predmete. Pomembno je, da se ne vidite od zunaj, kot opazovalca, ampak kot v notranjosti predmeta, da vidite vse svoje lastne oči.
  3. Razvijte navado vsakodnevne vizualizacije. Porabite samo 10-15 minut, motivirate se, da boste uspeli in dosegli svoje cilje. Ne bodi len, resnično deluje.
    4. metoda vizualizacije
  4. Ne obremenjujte svojih želja, kot pravijo, brez fanatizma. Sledite svojim ciljem in načrtujte z majhnimi koraki, bodite zvesti in se nikoli ne obupajte.

Plošča vizualizacije ni samooblikana tkanina. Če boste ostali v stanju mirovanja, potem sama po sebi ne bo padla v vaše roke od tistega, kar želite. Morda letno, dve ali celo deset let, pozabite na svojo željo in ga po nesreči na podstrešju vaše hiše, lahko prijetno presenečeni, da najdete presenetljive podobnosti med prikazano na fotografiji in dejstvom, da boste imeli, nehote boste sami rekli: "Ne more biti, delovalo!".