Moda Style Lessons

Ženska hojo

Za čudovito učenje in, kar je najpomembnejše, pravilno hoditi, je skorajda glavna naloga vsakega dekleta, saj je to pogosto razlikuje od splošne množice in privlači pozornost. Dekleta mora biti mehka, ne skakati, brez nenadnih gibov in povzročati občutke samozavesti.

Pravi hod za dekleta

Da bi razumeli, kako doseči pravilen sprehod Obstaja nekaj nasvetov. Začnimo z zgornjim delom telesa. Še posebej ta nasvet je pomemben za visoke deklice, saj je najtežje, da zadržijo hrbet in ramena, ki jih ne obrežejo. Hrbtenica je glavno središče, ki podpira vse notranje organe in mišice, zato njegov pravilen položaj v ravnini določa našo hojo. Sutulya ramena, ustvarja učinek zaprtja telesa, kot da bi poskušali spustiti nos na tla.

Naravna krivulja hrbtenice je motena in hoda postane neredna. Dvignite ramena kolikor je le mogoče, poravnajte lopatice in spustite ramena. Zapri si za trenutek in sledite temu položaju.

Glavne napake, ki jih deklice naredijo med hojo:

  • stopala z nogami;
  • bokanje bokov - naredi potezo preširoko in slika je vulgarna;
  • Odskakivanje med hojo - izgleda smešno in smešno;
  • mahati roke;
  • spodaj brado;
  • hodi na upognjene noge ali preveč naravnost;
  • preširoke korake.

Sprehodite se pred ogledalom in pazite sami - če so zgornje napake prisotne v vašem sprehodu. Če je tako, začnite hoditi pravilno, vaditi in nenehno nadzorovati svoje telo.

Pravila pravilne hoje:

  • hrbet mora biti ravno, vendar ne napet, da ne bi dalo vtisa, da je deklica pogoltnila stavi;
    • Ženska hojo 1
  • glava se ne premika naprej in se ne nasloni nazaj, ampak gladko nadaljuje linijo hrbtenice;
  • trebuh naj bo napet, in vam bodo pomagale vaše trebušne mišice;
  • sledite nogam - sprehod ne bi smel biti ščurka, zato stopite nogice, ko stopite;
  • pravilno izbrani, in kar je najpomembnejše - udobni čevlji.

Kot je bilo omenjeno zgoraj, je zelo pomemben izdelek pravi čevlji. Kako razumeti, kakšna višina pete je idealna za vas? Za to potrebujete pomočnika. Stoj na tiptoe, nehoten, brez razmišljanja. Izmerite z ravnilom, ki izhajajo od tal do pete. Naredite to še trikrat. Vzemite aritmetično povprečje teh vrednosti in dobili popolno višino pete. Verjemi mi, da nosiš čevlje s svojo višino pete, ti samodejno postaneš dekle s čudovito in najpomembnejše korektno hojo.