Lepota in zdravje Nega telesa

Celulitni oblogi doma - recepti

Obloge so najučinkovitejši postopki, ki lahko znatno zmanjšajo manifestacije celulit in tudi zmanjšati debelino sloja maščobe na težavnih področjih. To se doseže s koristnimi učinki sestavin ovojnih sestavin v prisotnosti toplote.

Postopke ovijanja za boj proti celulitu ni težko storiti sami. Upoštevajte priporočila za izvajanje oblog celulita doma, pa tudi preproste recepte za izdelavo mešanic za postopke.

Kako opraviti obloge celulita doma?

Takoj je treba opozoriti, da se ti postopki najbolje izvajajo v povezavi s telesno vadbo, masažo in prehrano. Potek postopkov mora biti najmanj mesec dni s pogostostjo 2-3 krat tedensko. Za seje morate pripraviti:

  • mešanica za obloge;
  • zavijanje hrane;
  • tople odeje ali kopalni plašč.

Sam proces ovijanja vključuje več korakov:

  1. Priprava kože - čiščenje, luščenje, odstranjevanje starih celic in odpiranje pore. Poleg tega lahko kožo izpraznite pod toplim tušem in držite lahno masažo.
  2. Uporaba sestave na problematična področja.
  3. Ovijanje in zavijanje v odejo (kopalni plašč), da ustvarite učinek savne.
  4. Skladiščenje sestavlja 30-60 minut.
  5. Čiščenje kože iz ostankov mešanice pod tušem.
  6. Risba celulitna smetana .

Recepti zmesi za zavijanje proti celulitu doma

Recept številka 1

Sestavine:

  • črna čokolada - 1 ploščica;
  • smetana - 2 miza. žlice.

Priprava in uporaba

Čokolado stopite, dodajte smetano in rahlo ohladite. Nanesite na 40 minut.

Recept številka 2

Sestavine:

  • oljčno ali mandljev olje - 20 ml;
  • eterično olje smetano - 3 kapljice;
  • eterično olje iz lavande - 3 kapljice;
  • eterično olje pomaranče - 3 kapljice.

Priprava in uporaba

Združite olja in enourno zaužijte.

Recept številka 3

Sestavine:

  • suha zdrobljena alg - 2 mize. žlice;
  • črna glina - 2 miza. žlice;
  • Topla voda - 2 - 3 miza. žlice;
  • grenivke ali pomarančno eterično olje - 5 kapljic.

Priprava in uporaba

Razredčite gline v vodi, dodajte alg in olje. Nanesite na kožo pol ure.

Recept številka 4

Sestavine:

  • tekoči med - 2 miza. žlice;
  • gorčica v prahu - 2 miza. žlice.

Priprava in uporaba

Po mešanju komponent nanašamo kompozicijo na kožo 30 minut.

domače obloge iz celulitnih receptov

Recept številka 5

Sestavine:

  • morska sol je majhna - 0,5 skodelice;
  • jojoba olje ali oljka - 20 ml;
  • olje iz lavande - 3 kapljice;
  • limonovo olje - 3 kapljice.

Priprava in uporaba

Združite eterična olja in olja, dodajte sol. Uporabite za problematična področja pol ure.