Almond Nut - koristi in škode
Almond ore je eden najbolj uporabnih izdelkov za človeško telo, ne zaradi ničesar, kar so ga stari Grki imenovali za sveto drevo, za Indijance pa je bil vedno povezan z mladostjo in lepoto. Prednosti in škode mandljev so zelo zanimiva tema za razpravo.
Koristne lastnosti in kontraindikacije mandljev
Almond oreh se že dolgo obravnava kot zdravilni izdelek zaradi vsebnosti različnih elementov v sledovih in vitaminov. Ni za nič, da se je imenovala oreh iz dolgih jeter, ker je uporaba mandljevega oreha neprecenljiva za organizem.
Mandelj je rastlinski vir beljakovin, ki omogoča, da se uporablja kot nadomestek za meso, ribe in mlečne izdelke. Zato je oreh nujno v vsakdanji prehrani vegetarijancev.
Zaradi kalija, magnezija in fosforja kot tudi železo, ore pomaga izboljšati delo srca, ugoden učinek na plovila. Almond krepi srčno mišico, normalizira krvni tlak in zmanjša verjetnost kapi in srčnih napadov.
Vitamin B, antidepresiv, krepi živčni sistem. Zaradi vsebnosti mangana v orehu, mandlji zmanjšujejo tveganje za sladkorno bolezen. Almond ugodno vpliva na jetra, oreh pa je priporočljiv za ljudi v pooperativnem obdobju in za resno izgubo krvi.
Mandem priporočamo, da ga dnevno uporabljajo ljudje z duševnim delom, študenti in šolarji. Dejansko deluje na delo možganov in njenih tkiv, ki jih dobavlja s kisikom. Zaradi tega je oreh obvezen v prehrani kadilcev. Znanstveniki so bili tudi dokazani, da almonds prispevajo k preprečevanju Alzheimerjeve bolezni.
Kaj so koristni mandlji so jasni, kaj je njihova škoda in kakšne so kontraindikacije za njihovo uporabo?
Kljub številnim prednostim, so mandlji precej alergični in 
ima visoko kalorično vrednost, zato se ne bi smeli vključiti v to - bolje je pojedo vsak dan za nekaj stvari, ki jih ta čokolada uživa.
Znano je, da obstaja nekaj sort mandljev. Pojemo sladko, prodajamo ga tudi v trgovinah. To je uporaben mandelj.
Škodljivo vključujejo grenke sorte mandljev, niso namenjene prehrani ljudi, ker vsebujejo cianovodikovo kislino - snov, ki je nevarna za telo.
Kako je uporaba mandljevega oreha koristna za ženske?
Almond mat, zaradi vsebnosti vitamina E v njej, upočasni proces staranja kože, ima pomladilni učinek na njej. Mandljevo olje se učinkovito uporablja za boj proti takim težavam žensk kot celulit in strije. Za ženske so mandlji vir lepote in zdravja ženskega telesa, ki jih lepotilni saloni in kozmetični izdelki uspešno uporabljajo.