Banana pire za dojenčke
Začetek komplementarnega hranjenja je zelo pomemben in odgovoren trenutek v življenju nove matere in njenega otroka. Pri izbiri izdelkov je treba ravnati previdno in previdno. Danes se bomo seznanili s receptom za piščance banan za dojenčke in se naučili, kako ga uvesti v prehrano. Kot dopolnilni obrok za dojenčke je banana dobra kot kdajkoli prej, saj je to sadje eno najbolj hranljivih in visoko kaloričnih.
Najprej se seznanimo s koristmi banane za rastoči organizem:
- sadje ne povzroča alergij;
- izboljšuje razpoloženje;
- vsebuje veliko vitaminov;
- znižuje holesterol v krvi;
- krepi imuniteto;
- obnavlja dober spanec;
- ima pomirjujoč učinek;
- ugodno vpliva na prebavo;
- banana je bogata z kalijem, kar je potrebno za srce, jetra, možgane, zobe, kosti in mišice.
Vendar pa je izbira banan za komplementarna živila težavna stvar. Sad naj bi bil zrel, njegova koža je svetlo rumena in brez rjavih madežev. V dokazanih trgovinah je vredno kupiti banane, paziti na zelene ali zrele plodove. Pazite tudi na skladiščenje sadja na kraju nakupa.
Za vstop v banansko pire v prehrani otroka je možno že od 5 do 6 mesecev.
Kako kuhati krompir pire iz banane?
Sestavine:
- majhna banana - 1 kos.
Priprava
Banana je pravilno oprana in olupljena. Nato ga razrežite na majhne koščke in ga gnetite z vilicami, dokler se ne izsuši ali 
enako mlet z večjo. Če je peceni krompir nenadoma preveč debel, ga lahko razredčite s kravo ali materinim mlekom.
Ko je otrok star 10 mesecev, se v pireju v najmanjših količinah lahko doda sveže stisnjeni sadni sok, da ne povzroči alergijske reakcije, na primer agrumov. Bolje je, da začnete z nekaj žličkami bananskega pireja, priporočamo, da ga dajte otroku zjutraj, da sledite reakciji telesa čez dan.
Poleg sadnih vab lahko otroka daje zelenjava in meso pire , glavna stvar je, da jih postopoma uvedemo v prehrano.