Bolgarski poper je priljubljena zelenjava iz Južne Amerike. To čudovito sadje se uporablja v skoraj vseh kuhinjah na svetu. ima ne le izredne zdravilne lastnosti, ampak tudi neprimerljiv okus.
Tradicionalna in tradicionalna medicina priporoča, da vsak dan uporabite to papriko za dermatitis, hipertenzijo, anemijo, gastritis in koliko. Prav tako je uporaba poperice sladke papige nepogrešljiva v depresiranem stanju, z izgubo moči, z živčnim izčrpanostjo in pri boleznih srca in ožilja.
Zelo srečni ljudje, ki gledajo svojo težo, dejstvo, da je 100 gramov te zelenjave le 25 kcal, kar pomeni, da ga je mogoče porabiti v velikih količinah, brez strahu pred pridobivanjem teže.
Zaradi nizke kalorične vsebine in prednosti bolgarskega popra, se lahko uporablja v različnih dietah, ker se aktivno bori proti maščobam, očisti telo in pospeši proces metabolizem .
Dieta na poperji je zelo priljubljena zaradi neverjetne učinkovitosti, saj lahko v enem tednu izgubite do 5 kilogramov.
Torej, na prvi dan takšne prehrane je treba pojedo nekaj zelenjave, večinoma bo bolgarski poper. Upoštevajte, da skupna teža izdelkov ne sme biti večja od 1 kilogram.
Drugi dan se zelenjava lahko kombinira s sadjem, pa tudi njihova teža ne sme preseči kilograma.
Obroki tretjega in četrtega dne sestavljajo kuhana jajca, 300 g zelenjave in 300 g sadja.
Že petega dne lahko dodate 200 g kuhanega piščančjega fileja, toliko skuta in kozarja kefirja.
Takšna prehrana traja največ dva tedna, v tem času se ne boste samo poslovili prekomerna telesna teža ampak tudi okrepiti svojo imuniteto.