Fitnes Pravilna prehrana

Prednosti medu na prazen želodec

Med je ena od starih dobrot, ki nam jih po naravi dajejo in prinašajo dobro zdravje. Celo stari Egipčani so uporabljali med in za medicinske namene in kot okusno posodo. Stari zdravilci so ljudem svetovali, naj jedo žlico medu na prazen želodec za preprečevanje in zdravljenje različnih bolezni. Danes so znanstveniki že dokazali prednosti medu, še posebej zjutraj na prazen želodec.

Prednosti medu na prazen želodec

Zdravniki priporočajo, da ne samo redno jesti ta naravni izdelek, ampak da se v rahlo topli vodi sadijo žličko medu in jo vzamejo na prazen želodec, potem je korist največja, ker:

  1. Ta občutek bo pokazal vse svoje antiseptične lastnosti. Med uničuje škodljive bakterije in mikrobe, ki se pomnožijo na sluznici želodca, zato bo sladko zdravljenje zelo koristno za razjede na želodcu, holecistitis, gastritis, pankreatitis, če je moten celoten prebavni sistem.
  2. Med bo pomagal pozdraviti ginekološke težave. Mimogrede, ta občutek olajša stanje žensk z menopavzo.
  3. Med bo spodbudil normalno funkcijo možganov.
  4. To naravno zdravilo bo pomagalo pri boleznih srca in pri boleznih jeter in pljuč.
  5. Zagotovil bo med in antioksidativne ukrepe, zaradi katerih je ta izdelek sposoben preprečiti razvoj tumorja.
  6. Med bo deloval kot odličen antidepresiv. To bo pomagalo obvladovati razdražljivost in izjemno utrujenost.

Med priprava na hujšanje

Če želite medu spodbujati hujšanje, ga razredčimo z vodo in vzamemo na prazen želodec približno eno uro pred zajtrkom ali večerjo. To bo dovolj 1 žlica. žlice medu na 100 g tople vode. Ta pijača se zlomi in odstrani maščobe. Raztopini lahko dodate še malo. cimet ali limoninega soka, ta pijača ne bo dovolila, da telo kopiči toksine.

Ne pozabite, po tem, ko pijete medeno vodo, morate igrati gimnastiko, plesati ali pa hitro hoditi. Dejstvo je, da med aktivnimi gibi medu nima časa, da se absorbira v krvi, ampak takoj vstopi v želodec in pospeši presnovo.

Zaslužite in poškodujte med na prazen želodec

prednosti medu na prazen želodec

Ugotovili smo, da jemanje medu na prazen želodec, njegove koristi so neprecenljive, če pa ta izdelek nepravilno uporabljate, lahko veliko škodite zdravju. Vedeti morate, da ne morete:

  1. Breski med v zelo vroči vodi, ker vse vitamini se uničijo in obstaja možnost nastanka nevarnega karcinogena oksimetilfurfurala.
  2. Pijte ta izdelek za akutni gastritis, diabetes mellitus, akutni revmatizem, z gastrektomijo, z dermatozo.
  3. Uvesti med v prehrani otrok, mlajših od 2 let, ker Lahko povzroči nastanek hudih alergij.