Prednosti melone
Obstaja veliko drobnih sort in vse od njih združuje okusna aroma, ki spominja na vročo poletje, odličen okus in seveda dobro za človeško telo iz vsakega dneva melone. Slednja je v svoji raznoliki sestavi, nasičena z vitamini, o kateri bomo razpravljali v nadaljevanju.
Prednosti melone za telo
- Silicijev, fosfor, žveplo, kalij , jod, magnezij, vitamini C, PP, E, A, B1, B2 - vse to vsebuje to okusno sadje. Poleg tega vsebuje celulozo, folno kislino, askorbinsko kislino, pektine.
- Če imate kakršnekoli bolezni srca in ožilja, vas prosimo, da v vašo prehrano vključite melon, saj se vitamini, ki jih vsebuje, borijo s številnimi kršitvami delovanja na tem področju. Torej, strokovnjaki priporočajo, da jo porabijo za preprečevanje ateroskleroze.
- Odkar to je odličen diuretik, zdravljenje melone je treba jesti z boleznijo ledvic. Poleg tega je sposoben odstraniti odvečno vodo iz telesa, medtem ko ga osvobodi različnih toksinov.
- Vsekakor je treba dodati dejstvo, da so koristi melone sestavljene iz anthelminticnega delovanja.
- Danes, v obdobju velikega stresa, neprijetnih življenjskih presenečenj, lahko ta zelenjava vrne visoke žgane pijače, kar ima pozitiven učinek na človeški živčni sistem. Takšen pozitiven učinek je posledica "hormona sreče", serotonina, kar je precejšnja količina celuloze.
- Fiber se ne samo izboljša apetit ampak tudi odstranjuje holesterol.
- Izhajajoč iz dejstva, da je ta sorodnik družine bučk skoraj 90% vode, ne le zamenjuje žejo, izboljša videz kože, ampak tudi odstranjuje kamne iz ledvic in mehurja.
- Zdravstvene koristi melone so to Vsebuje askorbinsko kislino, ki ne izboljša le prebavnih procesov, ampak tudi pripravlja telo za zimsko mrzlico in okužbe.
- Če govorimo o melonskih semenih, potem za moške delujejo kot afrodiziak, ki vplivajo na moško moč. Tako tradicionalna medicina priporoča, da jih sveže ne presega 2 g na dan v kombinaciji z medom.
Prednosti melone med nosečnostjo
Ta kultura melon je naravni antidepresiv in glede na to, da zaradi spreminjanja hormonskega ozadja mamice pogosto nihajo razpoloženje in je melona bolj uporabna kot kdajkoli prej.
Vsebnost folne kisline je koristna tako v fazi priprave za nosečnost kot tudi v prvem trimesečju. Za razliko od lubenic, melona manj agresivno odstrani tekočino iz telesa in zato, da bi preprečila edem, pojej to naravno občutljivost nekaj kosov na dan.
V primeru zadrževanja blata se drevesa melone, ki vsebuje precejšnje število rastlinskih vlaken, pomaga nosečnicam nosečnice. Za izboljšanje polti uporabite lupine melon, ki vam pomagajo znebiti aken, aken, pege in pigmentiranih madežev.
Melon, kalorij, njegove koristi in škoda Na opombo za tiste, ki sledijo svoji sliki, je vsebnost kalorij v zelenjavi samo 35 kcal. 
Če pa ne govorimo le o njegovih koristih, ampak tudi o škodljivih lastnostih, je treba omeniti, da je melona kontraindicirana:
- ljudje z razjedami;
- bolezni jeter;
- diabetes;
- doječe matere (dojenček ima lahko vznemirjen želodec).
In ne pozabite, da je treba jesti 2 uri po glavnem obroku. Poleg tega ne združujte jedilnega melona z drugimi izdelki, da ne bi povzročili fermentacije.