Berry diet
Prehrana na jagodah za hujšanje je postala pravi dar! Lahko se znebite prekomerne telesne mase in nasitite telo z vsemi bistvenimi vitamini in minerali. Bojnice ugodno vplivajo na kožo, ledvice in črevesje, koristno vplivajo na prebavo in lahko odstranijo toksine iz telesa.
Sadno in jagodičje prehrane ni mogoče pripisati strogemu, ker je dovoljeno v majhnih količinah uporabljati druge izdelke. Med obroki je priporočljivo piti zeliščni, sadni ali zeleni čaj , negazirana mineralna voda. Trajanje prehrane na jagode je en teden, med katerim je poraba sladkorja in soli ter seveda moke strogo prepovedana. Prav tako je treba opozoriti, da zloraba jagod v prehrani lahko privede do povečanja telesne mase in ne izgube.
Berry prehrane možnosti so številne, eden od njih je predstavljena spodaj.
Možnosti zajtrka
Prva možnost . 300 gramov jagod z žlico kisle smetane, brez sladkorja, ena rezina rženega kruha s sirom, čaj.
Druga možnost . 300 gramov sladkih češenj ali jagod 300 gramov brez sladkorja, ena žlica ne kisle smetane, kuhano jajce, čaj.
Tretja možnost . 300 gramov borovnice brez sladkorja, sto gramov skute z žlico ne kisle smetane, čaja.
Možnosti kosila
Prva možnost . Zelenjavna solata, začinjena z majhno količino oljčnega olja. 
Kategorično brez soli!
Druga možnost . Juha iz zelenjave.
Tretja možnost . 220 gramov kuhane ribe ali perutnine.
Četrta možnost . 8-10 velikih marelic, ali pa jih nadomestite s hruškico ali jabolko.
Popoldanski čaj
Vsako jagode z majhno količino kisle smetane.
Večerja
Sadna solata (jagoda, hruška, banana, jabolko) s sto grami ajde ali riževega kaša.