Zgodnje napenjanje v trebuhu
Prihodnje matere v vseh devetih mesecih se lahko soočajo z različnimi neprijetnimi občutki, ki so povsem normalne za to obdobje. Eden od znakov nosečnosti v zgodnjih fazah lahko štejemo napenjanje. Skoraj vsaka prihodnja mama se sooča s tem. Ker je zanimivo razumeti, zakaj se morajo ženske v tem čudovitem življenjskem obdobju ukvarjati s takim neugodjem.
Vzroki napihnjenja med nosečnostjo v zgodnjih fazah
Po zasnovi se hormonsko ozadje dekliškega telesa začne spreminjati. Stopnja progesterona se poveča in pod njenim vplivom se maternica sprosti. To je potrebno za preprečitev splava. Toda pod delovanjem progesteronske mišice in drugih organov, ki vključujejo črevesje. Vse to povzroča zaprtje, občutki napenjanje, napenjanje.
Med nosečnostjo se pojavijo spremembe v telesu, črevesje pa ne delujejo več v običajnih pogojih. Na to lahko vplivajo različni dražilni dejavniki. Začetek toksikoza , kot tudi zgaga lahko povzroči motnje v njegovem delu. Spremembe v maternici, njena rast povzroča tudi občutek napihnjenosti v zgodnji nosečnosti.
Določeno vlogo pri pojavu takega stanja igrajo stresne situacije, ki jih ženska redno srečuje.
Vzrok za nelagodje je lahko motnje trebušne slinavke. So povezani s pomanjkanjem encimov. To lahko privede do slabe prehrane, pa tudi nekaterih bolezni, kot so pankreatitis, holestaza. Ta nosečnost je eden od dejavnikov, ki prispevajo k razvoju pomanjkanja encimov.
Kako pomagati pri napenjanju nosečnic v zgodnjih fazah?
V mnogih primerih, v prvih tednih čaka, da se drobtine spopadajo s pravilno prehrano. Prihodnja mama mora upoštevati ta priporočila:
- ne dovolite prenajedanja;
- jedo 4-6-krat na dan;
- med sedenjem v mirnem vzdušju jejte, pazljivo žvečite vsak ugriz hrane;
- omejiti prehrano živil, ki lahko povzročijo napihnjenost (šparglje, stročnice, gazirane pijače, kisle zelenjadnice, zelje);
- ne morete piti hrane;
- v meniju vključite mlečne izdelke.
Med dnevom morate piti veliko tekočin. Najboljše je, če je voda brez plina. Moraš ga piti iz skodelice ali stekla. Uporabite lahko tudi kompot, kefir. Kava je bolje, da ne pijete. Deklica si lahko privošči šibek čaj. Zelo koristno je, da se bodoča mati izogne stresnim in konfliktnim situacijam, da bi si zagotovila pravi počitek.
Koristila bo tudi zmerna fizična aktivnost. Obstajajo gimnastične vaje, ki ugodno vplivajo na prebavo. Za razrede morate izbrati oblačila brez prileganja, da ne stisne ničesar. Tudi koristna hoja, plavanje.
Če je pri mamlih, ki jemljejo mamico, že nekaj dni slabo delo gastrointestinalnega trakta in ni izboljšanja njenega stanja, potem morate iti v kliniko. Zdravnik bo lahko natančno razumel, zakaj je prišlo do napihnjenosti v zgodnji nosečnosti, priporočamo. Zdravnik vam lahko svetuje, da jemljete zdravila, ki lahko pomagajo znebiti neugodja. Glede na značilnosti države so lahko takšna zdravila kot Espumizan, Mezim, Smekta, Festal. Vendar pa ne bi smeli sprejemati odločitve o samem zdravljenju, ker ima lahko samozdravljenje negativne posledice. Izbor zdravil mora biti dogovorjen s strokovnjakom.