Fitnes Izgubite težo po pravilih

Pivski kvas za hujšanje

Pri iskanju čudesnih prehrambenih tablet, mnogi najdejo informacije, da obstaja nekaj pivskega kvasa za hujšanje, ki je super za pomoč pri izgubi teže. Vendar pa je težko najti informacije o tem, kako se lahko enake kvasovke uporabijo za izboljšanje.

Kaj je koristen pivski kvas?

Pivski kvas je posebna vrsta kvasa, ki se uporablja pri postopku pivovarstva. Kot vse druge kvasovke je ta vrsta zelo bogata z različnimi vitamini in elementi v sledeh, vsebuje veliko beljakovin in na splošno ima zelo dragoceno sestavo.

Vitamini v pivovarskem kvasu so najprej kompleksni B, namreč B1, B3, B6. Ta sestava omogoča pivski kvas eden najboljših pripravkov za lepoto: to so ti vitamini, ki omogočajo lepoto kože, las in nohtov. Poleg tega ima obilje vitamina B ugoden učinek na zdravje, saj pomaga krepiti imunske sile telesa.

Uporaba pivskega kvasa za zmanjšanje telesne mase je mogoča zaradi dejstva, da vsebujejo esencialne aminokisline, ki vam omogočajo, da spodbudite presnovo. In ko metabolizem deluje normalno, postane veliko lažje znebiti več kilogramov.

Vendar pa skupaj s temi pozitivnimi lastnostmi v pivovarskem kvasu obstaja skrita grožnja: njihov redni vnos lahko poveča apetit. Če niste prepričani, da se lahko sami obvladate, je bolje izbrati nekaj drugega kot pomoč, sicer lahko škoda pivskega kvasa presega njihove koristi.

Kako piti pivski kvas?

Obstajata dve vrsti takšnega proizvoda - suh pivski kvas (stisnjeni so v tablete ali pakirani v prahu in prodani v kateri koli lekarni) in tekoči pivski kvas (ki se uporabljajo pri pripravi piva). Vendar pa so v skladu z načelom ravnanja enaki, saj je preprosto uganiti, in je veliko lažje kupiti lekarniško možnost v tabletah.

Lekarna vam bo ponudila velik izbor - pivski kvas z železom ali kalcijem, pa tudi številne druge uporabne aditive. Kateri pivski kvas je boljši - odločite se, odvisno od tega, katere dodatne cilje si postavite sami.

Vsak paket tablet ima lastna navodila za izračun potrebnega odmerka. Običajno morate izračunati količino snovi na podlagi teže in starosti - in ta priporočila boste našli v navodilih za določenega zastopnika. Sprejem pivovarskega kvasa ne moremo izvajati nenehno - običajno priporočamo tečaje 1-2 krat na leto v mesecu.

Pivski kvas: kontraindikacije

Na žalost pivski kvas z bogato sestavo ne morejo sprejeti vsi. Na primer, niso priporočljive v naslednjih primerih:

  • individualna nestrpnost (v tem primeru, po jemanju osebe, pride do izliva, napihnjenosti, driske ali občutka težnosti v želodcu);
  • vsaka bolezen ledvic;
  • alergija na penicilin;
  • gnoj;
  • Protin.

V vseh drugih primerih pivski kvas ne sme škoditi telesu.

Poberite težo s pivskim kvasom

Da bi izgubili težo, pri pitju pivskega kvasa, se morate držati sistema zdrave hrane ves čas njihovega sprejema. Na splošno bodo pravila naslednja:

  1. Morate jesti 3-6 krat na dan.
  2. Delovi morajo biti majhni - na salatni plošči.
    3. kot koristen pivski kvas
  3. Pijača po obroku je strogo prepovedana - šele po 1-1,5 urah.
  4. Izključite vse sladkarije, še posebej piškotke in sladkarije - namesto tega izberite marshmallows in žele.
  5. Kuhajte hrano brez maščobe: zavrite, pecite, pari.
  6. Okovje za meso, ribe ali perutnino - samo zelenjava (razen krompirja).
  7. Za prigrizke izberite brez sendvičev s klobaso, ampak sadje in jogurt.

Z uporabo teh pravil lahko zlahka izgubite težo s pivskim kvasom. Izguba teže bo potekala počasi, a zagotovo in mrtvi kilogrami se ne bodo vrnili.