Vprašanje potrebe po čiščenju jezika je še posebej akutno za tiste, ki trpijo neprijetne vonj iz ust . Pogosto je povezana s kopičenjem bakterij, živilskih odpadkov in postnasalnimi drenažami iz žrela na korenu jezika. In če se ves ta napad redno čisti, bo problem izginil sam. Torej, kakšne naprave za čiščenje jezika danes obstajajo?
Dve glavni vrsti orodja za čiščenje jezika - krtačo in strgalo. Oba dobro delata pri odstranjevanju plaka na podlagi jezika in privede do zmanjšanja plaka, svežega diha in povečanja samozavesti osebe.
Če izberete čopič za jezik, morate zobno pasto z antibakterijskimi sestavinami (na primer s klorovim dioksidom) začeti čistiti jezik. V tem primeru upoštevajte, da če imate povečan gag refleks, ne smete uporabljati take krtače. Ali pa potrebujete vsaj, da ne izberete dolge krtače, temveč bolj lahka, ki se ne dotika zgornjega neba in povzroči greben refleks.
Tudi, če krtača za čiščenje jezika ne ustreza vam, lahko uporabite strgalo. Je ravno, ker ga lahko premikate globoko navzdol brez strahu pred zadušitvijo. Strgalo je primerno tudi za otroke in tiste, ki imajo majhen jezik.
Mnogi proizvajalci konvencionalnih zobnih ščetk jim dajejo posebno površino na hrbtni strani, ki jo je mogoče očistiti z jezikom. Takšno napravo lahko imenujemo 2-v-1. Po čiščenju zob z običajno stranjo, morate samo obrniti krtačo in obdelati jezik. To je zelo priročno, še posebej, če se mudi za delo.
V vsakem primeru je potrebno čopičenje jezika, ki izhaja iz korenine, postopoma premika proti vrhu. Najprej se očisti osrednji del jezika, nato levo in desno. Celoten postopek vas bo vzel nekaj minut, vendar se boste znebili neprijetnega vonja in preprečili številne bolezni.