Ali lahko noseča žara?
Z začetkom pomlad-poletne sezone, veliko družin in prijaznih podjetij gredo iz mesta, da se sprostite v naravi in okusite okusno in neverjetno hranljivo šiško kebab. Mnoge bodoče matere se želijo razvajati tudi z mesom, kuhanim na žaru, vendar se bojijo, da to storijo, ker ne vedo, kako bo ta posoda vplivala na zdravje in življenje otroka.
V tem članku vam bomo povedali, ali lahko nosečnice imajo šiško kebab iz svinjine, piščanca in drugih vrst mesa in kako pravilno kuhati, da ne škodijo plodu.
Ali lahko med nosečnostjo pojedem žar?
Ker pričakovana mati potrebuje veliko beljakovin v čakalnem obdobju otroka, mora nenehno jesti meso, kuhano na različne načine. Zlasti ženska v "zanimivem" položaju lahko jedo in žara, vendar le, če so med kuhanjem izpolnjene določene zahteve, in sicer:
- meso mora biti sveže. Zato je treba pripraviti šiško kebab, ki ga je treba pobrati sami in ne kupiti že pripravljenih polizdelkov v trgovinah;
- šiški kebab mora biti zelo dobro ocvrt. Nezaščiteno meso s krpo nosi zelo resno nevarnost, saj lahko celo en majhen kos takšne jedi povzroči težke zastrupitev bodoča mati in njena okužba toksoplazmoza trichinosis ali finnozom;
- ob istem času se šiški kebab ne more preveč zasuti, saj se v tem primeru v njem sprošča veliko število rakotvornih snovi;
- Končno meso ne sme biti preveč maščob. Zato je za pripravo šiškega kebaba, ki ga bo jedla noseča ženska, najbolje dati prednost vitkim sortam svinjine, piščanca ali purana. V tem času je treba zavreči jedi iz govedine ali jagnjet.
Poleg tega se tudi s pričakovanimi materami pogosto zanima vprašanje, ali imajo noseče ženske kašo s kisom. Pravzaprav v tej posodi ni popolnoma nič groznega za ženske v "zanimivem" položaju in še nerojenih otrocih, vendar je treba, tako kot vse druge vrste kebabov, jesti v majhnih količinah - ne več kot 150-200 gramov na teden .
Prekomerno uživanje mesa, kuhanega na žaru, močno povečuje obremenitev prebavnega trakta, zato je lahko nevarno celo za navadne osebe, da ne omenjam nosečnice.