Ali lahko noseče pomaranče?
Oranžna je bila uvedena v Evropo iz Kitajske. Drevo je dobro obkrožalo, zdaj pa ga najdemo okrog sredozemske obale, v Srednji Ameriki. Zaradi svojih zdravilnih lastnosti je sadje pridobilo večjo razširjenost svoje sposobnosti za povečanje telesne obrambe. Razmislite bolj podrobno in ugotovite: ali je možno jesti pomaranče noseča, v kakšni količini in ko ni vredno delati.
Kot veste, je sadje bogato vitamin C. Ta spojina ne le prispeva k krepitvi obrambe telesa, temveč tudi aktivno sodeluje pri asimilaciji drugega elementa v sledovih, železa. Bogat je z mikroelementi, kot so kalcij, magnezij, kalij. Terpeni, prisotni v sestavi, imajo izrazito antibakterijsko lastnost, spopadajo z virusi.
Poleg tega pektini spodbujajo prebavo, izboljšujejo delovanje motorja v prebavnem traktu, s čimer zmanjšajo proces fermentacije in gnilobe.
Glede na lastnosti, opisane zgoraj, lahko oranžno uporabimo kot dodatno orodje pri kompleksnem zdravljenju bolezni dihal.
Ali so pomaranče dovoljene med nosečnostjo?- V prvi polovici nosečnosti se lahko sadje uživa. Vsebnost folne kisline bo koristila samo plodu. Zato odgovorite na vprašanje, ali so pomaranče v zgodnjih fazah noseče, zdravniki pa se odzovejo pozitivno. Vendar pa to opozarja bodočo mamo na količino, dovoljeno za porabo: največ 1-2 srednje velikih plodov, 2-3 krat tedensko. Natančneje, koliko pomaranč lahko jeste nosečnice, potem je to ne več kot 150-200 g na dan. Če je sadje v premeru več kot 7 cm, je dovolj.
- Toda od 22 tednov brejosti zdravniki svetujejo, da popolnoma izločijo sadje iz prehrane bodoče mame. Stvar je v tem, da se imunski sistem ploda začne z delom, ki je neposredno vključen v razvoj alergijskih reakcij. Posledično je verjetno, da bo nerojen otrok razvil alergije.
- Ločeno je treba povedati o velikih izrazih. Pri odgovoru na žensko vprašanje, ali so pomaranče v tretjem trimesečju nosečnosti, zdravniki opozarjajo na nedopustnost uporabe tega sadja. To dejstvo je povezano z visoko vsebnostjo askorbinske kisline, ki poveča ton miometrija maternice. Ta pogoj je preobremenjen z razvojem prezgodnjega dela.