Ali gobe lahko hranijo mamo?
Med dojenjem skoraj vsaka ženska poskuša držati diete. Zavirajo težka in maščobna živila, da bi izgubili prekomerno telesno težo, pridobljeno med nosečnostjo, in da bi se otroku izognili črevesni koliki. Taka težka hrana lahko povzroči povečanje nastajanja plinov in nemirnega spanca pri otroku.
Telo novorojenčka ni pripravljeno vzeti materinega mleka, ki se ne omejuje na določena živila. Obstajajo splošna pravila - to je zavračanje medu, citrusov, zelenjave in sadja rdeče barve, alkohola, sokov, maščob in težkih živil. Mnogi so zainteresirani za vprašanje - ali je mogoče doječe matere gobe, ker je odličen nadomestek za meso in bogat vir beljakovin. Gobe vsebujejo tudi velike količine mineralov, kot so kalcij, kalij, fosfor, magnezij, natrij, žveplo, klor in encime, ki spodbujajo razgradnjo beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Gobe za dojenje ugodno vplivajo na metabolizem telesa in pomagajo raznolikosti materinega menija.
Zakaj ne morete laktirati?
Vprašanje, ali ni mogoče odgovoriti na negovalno gobo bodisi v pritrdilnem bodisi v negativnem. Vsaka ženska se mora odločiti za sebe, vendar se je treba zavedati, da bi morala biti uvedba novega proizvoda v prehrano matere, ki je bila v prvi vrsti, minimalna. V matičnih gobah lahko jedo samo v prvi polovici dneva in v zelo majhnih količinah. Šele po "preverjanju" otrokovega želodca je treba odločiti o možnosti hranjenja na gobah. V primeru sprejetja novega izdelka je treba zelo previdno jesti gobe in samo dokazane, saj se nagibajo k absorbiranju vseh nitratov iz tal. Prav tako je treba spomniti, da obstaja velika verjetnost gob zastrupitve. Otroko, ki ga izločajo nekatere gobe, lahko premaga odrasli organizem, vendar bo otroški organizem obsojen.
Ali lahko gobe med laktacijo dajejo doječe matere?
Ko se priporoča vnos doječih gob v prehrani ne prej kot 6-7 mesecev, dokler se otroško telo ne prilagaja prehrani z "prehrambenim" mlekom in ne razvije encimov za normalno prebavo hrane. Gobe slabo absorbira odraslo zdravo telo, zato bodite previdni pri uvajanju takšnega izdelka v jedilnico matere.
Strogo prepovedano je grenivke med laktacijo, ocvrto v ponvi, marinirane doma in še posebej prevlečene iz trgovine. Matice gobah lahko negujete samo v obliki rastlinskih juh, juh, kuhanih v procesu koprivenja ali vrenja. Najvarnejše gobe za dojenčke lahko priporočijo šampinjone in ostrigarsko gobo.
Prehranjevanje med dojenjem je treba spreminjati, tako da otrok prejme vse koristne snovi, vendar je gobe med laktacijo proizvod, katerega uvedbo v prehrani je treba posvetovati izključno s pediaterom. Pediatri, ki razpravljajo o tem, ali lahko otrok glivice, je priporočljivo počakati do starosti 6-7 let.
Kombucha med laktacijo
Kombucha med dojenjem, v odsotnosti alergij od otroka, je priporočljivo, da vstopi v materino prehrano od 6 mesecev, otroku lahko namesto sokov in galebov. Z redno uporabo takega čaja lahko povečate zaščitne funkcije telesa matere in otroka, ki ga boli. Ne smemo pozabiti, da lahko velika količina čaja vodi do zastrupitve novorojenčka.
Če povzamemo, lahko gnane gobe le po temeljiti in pravilni toplotni obdelavi, absolutno kakovostno, 6 mesecev po rojstvu otroka, le v primeru, da ni alergijskih reakcij in v majhnih količinah.