Ali lahko nosečnice imajo mandarine in pomaranče?
Bodoče matere razumejo, da ima njihov način življenja otipljiv učinek na zdravje otroka, ker se odgovorno prilagajajo pripravi svoje prehrane. Znano je, da mora biti meni sadje. Mnogi ljudje radi pašejo na citrusih. To je najpomembnejše pozimi, ko je izbira svežega sadja omejena. Toda koristno je razumeti, ali je za jedo mogoče mandarinke in pomaranče za nosečnice. Navsezadnje ima lahko tudi koristen izdelek kontraindikacije.
Ženske, ki pričakujejo otroka, pravijo, da včasih resnično želijo agrumi. To je posledica dejstva, da si telo prizadeva dopolniti svoje rezerve s koristnimi elementi, ki so bogati s plodovi te skupine. Zato je treba ugotoviti, kaj točno so mandarine in pomaranče koristne med nosečnostjo:
- pomagajo okrepiti imunski sistem;
- odlična vsebina folna kislina in drugi vitamini, mikroelementi prispevajo k normalnemu razvoju drobtin;
- zaščita pred črevesnimi okužbami;
- imajo pozitiven učinek na srčno mišico, živčni sistem;
- pomaga odpraviti toksine.
Posebno dragoceni so plodovi velike vsebine vitamin C, ker pomaga pri prehitri prehrani.
Znano je, da kajenje negativno vpliva na nosečnost in rast drobtin. Zato se bodoče matere, ki so trpele zaradi te navade, s tem delajo. Če deklica preneha s kajenjem med nosečnostjo, ji bodo pomagale pomaranče in tangerine. Pomagajo očistiti pljuča.
Prav tako se verjame, da lahko ti svetli plodovi delujejo kot antidepresivi. Ta lastnost je izjemno pomembna za ženske v tako odločilnem obdobju.
Kontraindikacije in poškodbe Odgovor na vprašanje, ali je možno jesti pomaranče in druge agrume med nosečnostjo, nima jasnega odgovora. Celo takšno koristno sadje je lahko pod določenimi pogoji škodljivo. 
Ne smemo pozabiti, da so to sadje alergeni. Poleg tega se lahko pri ženskah in v drobtinah razvije negativna reakcija. Pomembno je vedeti, koliko trupov ali pomaranč na dan lahko jemljete noseče. Menijo, da 2-3 sadja na dan ne škoduje niti mamici niti dojenčku. Ampak, če je znano, da ima ženska predispozicijo za alergije, mora omejiti uporabo sadja.
Če je dekle gastrointestinalne bolezni, je treba zavrniti hrano, saj bodo s takimi težavami agrumi poslabšali razmere. Če bo pomaranče, mandarine ali druge izdelke noseče, bo zdravnik natančno poročal ženi.