Ali lahko jagode dojite?
Vsaka mlada mama se spominja, da je zdravje in zdravje otroka odvisna od njene prehrane. Ker ženske poskušajo odgovorno pristopiti k pripravi svoje prehrane med laktacijo. Znano je, da je treba v tem obdobju nekatere proizvode zavreči ali omejiti. Pogosto se postavlja vprašanje, ali je mogoče jagode jesti z dojenjem. Vendar glede tega ni nobenega mnenja, ker morate najprej natančno razumeti informacije o tej temi.
Zdravstvena nega naj bi v celoti uživala, tako da telo dobi vitamine v želeni količini. Jagode, pa tudi zelenjava, pa tudi sadje, so bogate s hranili, zato jih je treba vključiti v prehrano mame.
Jagode med dojenjem lahko prinesejo veliko koristi ženskemu zdravju. To so pozitivne lastnosti tega sadja:
- Jabolka vsebuje veliko količino askorbinske kisline, ki je tako pomembna za krepitev imunosti;
- jagoda pomaga pri čiščenju telesa;
- vsebuje veliko folne kisline, kalija, kalcija, jod in tudi železo;
- jagod vsebuje vlaknine, ki pomagajo normalno delovanje prebavnega trakta.
Ta dišeča poslastica pomaga pri soočanju s hipovitaminozo. Jagode pomagajo normalizirati blato za drisko.
Kaj bi lahko škodilo jagodam?Kljub uporabnim lastnostim jagod, mnogi verjamejo, da je krmljenje njene uporabe kontraindicirano. Na vprašanje, zakaj je nemogoče, da se jagode dojijo, se navadno trdi, da je alergen. Dejansko lahko jagodnik povzroči otroško diatezo. Reakcije pri zelo majhnih otrocih so lahko še posebej močne.
Vendar pa mnogi drugi strokovnjaki na vprašanje, ali se jagode lahko dojijo, pozitivno odzivajo. Vendar ženskam svetujejo, naj poslušajo nekatera priporočila:
preden se otrok odloži, je 2-3 mesece starosti, tako da telo postane malo močnejše; - ne uporablja veliko število jagodičja;
- postopoma uvajati v prehrano zdravljenje, morate začeti z eno stvar na dan, medtem ko natančno spremlja stanje dojenčka;
- Kupi jagodičja lahko le v sezoni.
Če se na drobtinah pojavi kožni izpuščaj, je treba jagode izključiti iz prehrane. Torej ni popolne prepovedi uporabe jagodičja, ampak ženska mora biti previdna pri uvedbi takšne sladice v prehrani.