Ali je lahko sled na dojki?

Ali je mogoče med dojenjem slediti sledu? Po rojstvu otroka se veliko spremeni življenje družine. Starši bodo morali razumeti številna vprašanja, med katerimi je tudi priprava menija za dojenčke. Konec koncev, kaj ženska poje med laktacijo, vpliva na dobro počutje in zdravje otroka. Nekatera živila je treba popolnoma odstraniti iz prehrane, drugi pa morajo biti omejeni. Vendar moja mama ne bi smela sedeti prehrana ker potem drobtina ne bo prejela vseh potrebnih hranil. Treba je ugotoviti, ali je mogoče med jemanjem jetra slediti. Mnogo ljudi ljubi ribe, toda mamice upravičeno skrbijo za možnost vključitve v vašo prehrano.

Koristi in poškodbe sleda za nego

Strokovnjaki ženskam ne prepovedujejo uporabe soljenega sleda med laktacijo. Toda hkrati je treba upoštevati številne odtenke. Najprej je treba poudariti, da je ta riba bogata z vitamini A, D, pa tudi s fosforjem, kalcijem in jodom. Vsebuje koristno kislino Omega-3, ki prispeva k normalizaciji možganov, kardiovaskularnega sistema, ima koristen učinek na vid.

Tisti, ki mislijo, ali so lahko dojile matere lahko soljene ali rahlo slane sleda, je treba spomniti, da lahko okusna riba povzroči negativne posledice:

sled lahko povzroči alergije;
Gastrointestinalni trakt novorojenčka še ni popolnoma razvit, ker lahko ta izdelek povzroča težave pri prebavi otroka;
uporaba sleda mamice lahko povzroči, da mleko spremeni svoj okus in otroku morda ne bo všeč.

Ampak tudi z vsemi temi odtenki, zdravniki mamice ne prepovedujejo s tem izdelkom, in vprašanje: lahko slane sleda ob dojenju, odgovorite z da, vendar priporočite, da se še vedno ne vzdržujete uporabe prvih 1-3 mesecev po porodu.

Koristna priporočila

Da bi zmanjšali verjetnost negativnih reakcij iz telesa otroka, mora mama poslušati nekaj nasvetov.

Lahko negovalec sleda soljeni mamo Pomembno je izbrati prave ribe. Optimalno, če bo mama sesal sled. Če to ni mogoče, potem morate izbrati ribe, ki imajo elastično meso in sijoče lestvice. Če izbira pade na file, potem mora biti izdelek od preizkušenih proizvajalcev, v svoji proizvodnji pa naj se uporablja le sol in potreben minimalni dodatek. Preverite datum poteka.

Vsak dan ne smete jesti veliko sleda, bolje je omejiti na majhne dele. To bo pomagalo preprečiti tveganje negativnih reakcij. Prav tako je vredno opazovati stanje drobtin, in če so opazili znake alergij ali motenj v prebavnem traktu, se boste morali nekaj časa odpovedati soljeni ribi.