Celerni recepti za hujšanje

Zelena - eden najboljših izdelkov za zmanjšanje telesne mase, ki redno uporablja pomožno čiščenje in pomlajevanje telesa. Ta zelenjava vsebuje veliko koristnih vitaminov in mineralov, zaradi česar to ne pomaga samo znebiti več kilogramov, ampak tudi izboljšati stanje kože, oči in las. Z nizko kalorično vsebino, samo 18 kcal na 100 g, zelena nasitje telesa z vso potrebno energijo.

Če vas zanima ta čudežna zelenjava in ste pripravljeni poskušati izboljšati svoj videz, vam bomo povedali, kako kuhati zeleno za hujšanje.

Celery s kefirjem za hujšanje

Sestavine:

zelena - 2-3 stebla;
kefir - 1 l;
voda - 1 žlica.

Kuhanje

Stelke zelene, rešetke na fino rezilo, prenesite v kozarec ali posodo, prelijte kefir in vodo, dobro pomešajte in pijte za izguba teže. Pred vsakim obrokom je treba porabiti, kar bo izboljšalo delo želodca in črevesja.

Najboljša stvar v zvezi s tem zelenjavo je, da so zelena stebla, koren in zelenjava primerna za izgubo teže. Za vas smo izbrali nekaj receptov za izgubo teže z zalezljivo zeleno.

Na primer, zelo preprost recept za pijač vključuje le celulozne stebre in kumare. Sami določite njihovo številko. Samo zrnja zelenjavo v mešalniku, stisnite nastalo maso in nalijte sok v ločeno posodo. Odlična pijača za vitek je pripravljena, pije zjutraj na prazen želodec in pred vsakim obrokom, vendar ne več kot 200 ml na dan.

Pijte "Mrs. Talia"

Sestavine:

zeleno jabolko - 2 kosi;
stebla zalezane zelene - 2 kosi;
kumara - 2 kosi;
oranžna - 1 kos.
limona - 1 kos;
koper in peteršilj - 1 šopek;
sveža meta - 1 kup.

Kuhanje

V jabolka odstranite jedro in jih rezite na rezine. Celery sežemo v majhne kocke in kumare v majhne rezine. Odstranite lupino od limone, najprej jo rezite na rezine, in so že četrti. Enako storite pri pomarančah, ne smete odstraniti le lupine, dovolj je, da jo dobro opere.

Chop peteršilja z koperjem in rušite mente z rokami. Vse te sestavine jih položite v jug, pour 4 litre vode in pustite v hladilniku 24 ur. Pijte to limonado zjutraj in kadarkoli, ko želite nekaj svežega in zdravega.

Upoštevajte, da je ne samo sveža zelena, primerna za izgubo teže. Juha iz te zelenjave bo dala izjemne rezultate, če jo redno uporabljate. Ponujamo vam dva načina za kuhanje zelene juhe za hujšanje.

Celery Juha

Sestavine:

koren zelene - 200 g;
beli zelje - 500 g;
fižol ali šparglje - 400 g;
paradižnik - 6 kosov;
čebula - 6 kosov;
korenček - 6 kosov;
Bolgarski poper - 1 kos;
paradižnikov sok - 1,5 l;
vse zelenice - po okusu;
začimbe - po okusu.

Kuhanje

Izperite zelenjavo, lupite in razrežite na trakove. Postavite jih v ponev, pokrijte s paradižnikovim sokom in jih zavrite. Če vaša juha okusi malo debela, lahko dodate vodo. Po vrenju kuhamo juho približno 10 minut, neprestano mešamo. Po tem, zavrtite vročino, pokrij pokrov s pokrovom in kuhajte krožnik 10 minut.

Celery Juha

Sestavine:

beli zelje - 300 g;
zelena zelenjava - 1 kup;

čebula - 6 kosov;
paradižnik - 2 kosov;
Bolgarski poper - 1 kos;
voda - 3 l;
začimbe - po okusu.

Kuhanje

Izperite vso zelenjavo, lupite in razrežite na majhne koščke. Postavite jih v ponev, pokrijte z vodo in vreli, zavrite 15 minut. Po tem izklopite toploto, dodajte svoje najljubše začimbe in pustite, da juha stoji vsaj nekaj ur.