Spremenjeno stanje zavesti
Spremenjena (introvertirana) stanja zavesti so nasprotna od običajnega ekstraveriranega stanja. V tem stanju je psihična obdelava informacij, ki ne prihajajo od zunaj, temveč iz lastnih fantazij in spominov. Ali menite, da vam je spremenjeno stanje zavesti neznano? Daleč od tega je v njej vsaj enkrat na dan. Dejstvo je, da se spanje obravnava kot spremenjeno stanje zavesti.
Spremenjeno stanje zavesti - nekaj zgodovine
Eno od prvih študij na tem področju je pripravil F. Mesmer. Sedeo je bolnike okoli posode, v katerem so bile nameščene magnetne palice, in jih vpeljal v stanje hipnoze (ali hipnotični spanec). Med sejo se lahko pojavijo nove sposobnosti pri ljudeh. Mesmer je menil, da je to povsem fizični učinek, povezan s kroženjem magnetnih tekočin.
Poleg tega je K.G. Jung, R. Assagioli, A. Maslow in C. Tart. Stalno spreminjajo svoje poglede na spremenjeno stanje zavesti, ki jo v končni fazi prepoznajo kot kombinacijo mentalnih struktur, ki se lahko razlikujejo, hkrati pa ohranjajo splošno delovanje celotnega sistema. Posledično so bile pripisane naslednje vrste spremenjenih stanj zavesti:
- stanje depresije;
- meditacija;
- alkoholno zastrupitev;
- spanje (tudi brez sanj);
- hipnotično stanje;
- zastrupitev marihuane itd.
Vhod v spremenjeno stanje zavesti poteka na različne načine: s popolno odsotnostjo dražljajev ali, nasprotno, z njihovim številom ali z uporabo neobičajnih spodbud.
Vstop v spremenjeno stanje zavesti
Obstaja veliko odtenkov pri vprašanju, kako doseči spremenjeno stanje zavesti. Za začetnika je težko najti dober izhod iz telesa. Obstajajo tri glavne tehnike: sprostitev in meditacija (neposreden vstop), vstop takoj po prebujanju (posredni vstop) in vstop skozi samozavedanje v sanjah.
Upoštevajte eno od tehnik posrednega vnosa. Vključuje nenavadno predhodno pripravo: močno zavestno željo po vstopu v to državo. V večernih urah v posteljo povejte, da nameravate vnesti spremenjeno stanje, ga poskusite predstaviti. Posredni vhod, ki ga lahko naredite zjutraj, je veliko lažje, kot da bi z meditacijo dobili spremenjeno stanje zavesti. Ko se zbudiš, si takoj prizadevaj pobegniti iz telesa, medtem ko ne giblješ fizično. Nekega dne se bo to zgodilo. Če želite to narediti, poskusite izvesti.
Vadba se opravi zjutraj, ko se samo zbudiš. Ne da bi prižgali vaše mišice, se morate med prebujanjem poskušati umakniti iz postelje. Cerebralna skorja je zavirana in greste v spremenjeno stanje.
Lezite, vendar duševno poskušajte gibati in jih predstaviti kar se da realistično. Po nekaj sekundah boste opazili, da postanejo čisto jasni in nehate se počutiti pravega telesa. Čustva, ki jih dobite, bodo tako 
resnično, da ne morete povedati, ali se gibljete v življenju ali v zavesti.
Najtežja stvar je zjutraj, medtem ko se zavest še ni vključila, da bi se spomnila, da hočeš iti v spremenjeno stanje, in potem boš zagotovo uspel.
Po mnenju strokovnjakov, v tem primeru ni nič težko, in lahko preprosto naučite te tehnike, če jo redno poskusite. Ne bi smeli pričakovati hitrih rezultatov: nekdo potrebuje tedne in nekoga meseca, vendar se običajno ljudje spopadajo v prvih dveh tednih. V takem stanju se v zgodnjih fazah v kratkem času vnesejo in samo takrat boste lahko daljša potovanja.