Recepti za čiščenje cimeta
Znanstveno je dokazano, da cimet pomaga pri izgubi teže, zato je priporočljivo, da ga dodate v različne jedi. Spodaj je nekaj receptov za hujšanje, ki vključuje cimet.
Koristi cimeta za hujšanje:
- zmanjša raven glukoze v krvi;
- zviša metabolizem;
- občutek lakote se zmanjša.
Kefir s cimetom za hujšanje
Kombinacija kalcija in cimeta pomaga, da se znebite več kilogramov, saj pospešijo metabolizem in razgraditi maščobe.
Sestavine:
- kefir - 1 žlica;
- ingver - 1/2 čajna žlička;
- cimet - 1/2 tsp;
- čili poper
Kuhanje
Samo zmešajte vse sestavine in pijte na prazen želodec in pred spanjem.
Apple s receptom za hujšanje cimeta
Pečena jabolka je odlična nizkokalorična sladica, ki je idealna za izgubo teže.
Sestavine:
- jabolka - 4 kosov;
- rozine - 8 kosov;
- matice - 3 kosov;
- med - 30 g;
- cimet
Kuhanje
Očistite jabolka na tanke rezine in jo položite na ploščo. S cimetom potresemo po svojem okusu, oreški, rozinah in prelijemo med nad vsem. Lahko kuhate v pečici ali mikrovalovni pečici - 7 min.
Slab pijačo s cimetom
Čudežna pijača ne samo izgubi težo, ampak tudi pospeši metabolizem in razvedri.
Sestavine:
- vrela voda - 200 ml;
- cimet - 1/2 tsp;
- medu - 1 žlička.
Kuhanje
Cimet prelivati z vrelo vodo in pustiti, da se piha takoj, ko se voda nekoliko ohladi, dodajte med. Premešajte, dokler se ne raztopi in pustite, da se nekaj časa umiri. Vzemi si pol skodelico na prazen želodec in pred spanjem. Hranite v hladilniku, pred uporabo ne potrebujete pijače.
Za zmanjšanje telesne teže lahko kuhate skuto s cimetom, ki bo odlična sladica za večerjo. Takšne odlične jedi bodo diverzificirale vašo dnevno prehrano in izboljšale vaše dobro počutje.