Cimet z medom za hujšanje - kako kuhati?

Kombinacija cimeta in medu se že dolgo uporablja v različnih sistemih za izgubo teže kot sredstva, ki spodbuja in aktivira metabolizem , prispeva k hitremu odstranjevanju telesne maščobe in povečanju celotnega tona telesa. Recept za izdelavo cimeta z medom za hujšanje je preprost in dostopen vsem.

Kako kuhati cimet z medom za hujšanje?

Pri pripravi pijače morate upoštevati nekaj pomembnih točk, ki se nanašajo na kakovost medu in način izdelave pijače. Med za pijačo je treba upoštevati izjemno dobre kakovosti, ki niso pasterizirane, saj se v pasteriziranem medu spremeni sestava encimov. Cimet lahko vzamemo v palicah in brusimo po lastni, primerni in pripravljeni začimbni tleh. Pri izbiri cimeta je treba plačati okus, če ima močno prepoznaven začinjen vonj, potem je to točno tisto, kar potrebujete.

Sestavine:

• mleti cimet - 1 žlička;
• naravni med - 2 žličke žličk;
• vrela voda - 1 skodelica.

Kuhanje

Za pijačo morate vzeti v skodelico z debelimi stenami, v takih jedeh pa je bolje piti. Cimet prelijemo v skodelico in prelijemo vrelo vodo, pokrijemo in pustimo, da se piva 30 minut. Potem je treba infuzijo filtrirati in ohladiti, šele potem lahko dodate med. V vroči pijači bo med izgubil vse svoje koristne lastnosti in pustil le okus. To infuzijo je treba razdeliti na dva dela. Prvo polovico je treba piti zvečer pred spanjem in drugo zjutraj na prazen želodec.

Študija Univerze v Københavnu je pokazala, da imajo redna uporaba pijače medu in cimeta zelo različne učinke. Uporaba vode s cimetom in medom vpliva ne samo na izgubo teže, ampak tudi pri ljudeh, ki trpijo zaradi bolezni imunskega, kardiovaskularnega sistema in mišično-skeletnega sistema.

Glavna stvar, ki je koristna za cimet z medom na prazen želodec, je, da ti dve sestavini povečata koristne lastnosti drug drugega:

• Biokemijska sestava cimeta vključuje tanine, etre in olja, smole in močan vitaminsko-mineralni kompleks - vitamini B1, B2, C, a, PP, mineralne soli kalcija, magnezija, železa, fosforja, kalija in cinka;
• med - dobro znan antiseptik in antioksidant, vir glukoze, saharoze, maltoze, fruktoza , encimi, ogromno količino mineralov in vitaminov.

Kombinacija medu in cimeta v razmerju 2: 1 (2 dele medu in en del cimeta) daje mešanico, ki zmanjša raven sladkorja in holesterola v krvi, očisti prebavni sistem, še posebej čisti črevesje, ubije parazite, krepi srčno mišico in olajša bolečine v sklepih . Ta učinek je zelo uporaben za ljudi, ki se aktivno ukvarjajo s športom in vadbo.

Treba je opozoriti, da se čaj z cimetom in medom lahko uporablja tudi za izgubo teže. Pri pripravi je pomembno slediti več pravilom - ne sme biti prevroče, drugače bo med izgubil svoje lastnosti, ne bi ga bilo treba zlorabljati, da bi se izognili prevelikemu stresu na srcu, bolje je piti tak čaj med tečaji za pripravo cimetovega medu.

Zmes cimeta in medu je treba vzeti v tečaje v 1 mesecu. Ni priporočljivo jemati več kot dvakrat na dan, saj je lahko preveč stresa na telo. Cimet z medom poleg koristi za zmanjšanje telesne mase lahko povzroči neželene učinke, zato morate najprej poskrbeti, da oseba ni alergična na čebele.

Cimet lahko negativno vpliva tudi na telo, če ima oseba prebavne težave (driska, bolečine v trebuhu). Ljudje s težavami s srcem imajo lahko hiter srčni utrip. Cimet ima velik učinek na raven sladkorja v krvi, zato, če se oseba zboli za jemanje zdravil za normalizacijo sladkorja, je najbolje, da se najprej posvetujte z zdravnikom.

• ← Slimming cimet
• Cimet z medom za hujšanje - koliko dni pijete? →