Danes lahko kupite skoraj vsako eksotično sadje ali oreko v trgovinah, vendar pa pred nakupom sploh ni odveč, če bi pomislili, ali bo njegova uporaba povzročila škodo? Torej, poglejmo, ali je kokosovo dobro in ali ga vključite v svojo prehrano.
Prebivalci držav, v katerih ta oreh raste, menijo, da je to darilo bogov, in zaradi svojih lastnosti je dobil tako "visoko mesto". V sestavi kokosa je skoraj vse B vitamini , in te snovi so potrebne za naše telo, ker pomagajo krepiti imunski sistem. Ja, lase in nohti bodo, zahvaljujoč njih, veliko močnejši.
Zaradi prisotnosti kalija, magnezija, fosforja, žvepla in selena v orehovi je izdelek, ki ga je priporočljivo jesti po bolezni, hitro obnoviti. Ti elementi v sledovih so vključeni v metabolne procese, spodbujajo regeneracijo celic in njihovih elementov, krepijo srčno mišico, krvne žile in pomagajo izboljšati delo črevesja. Tudi uporaba kokosa je v sestavi, da najdete biotin - edinstveno snov, ki spodbuja sintezo aminokislin in krepi vlakna živčnega tkiva. Vendar to niso vse "pozitivne značilnosti" tega izdelka.
Antimikrobne lastnosti - to je za kaj še koristno kokosovo olje. Zaradi prisotnosti lavrinske kisline kokosovo mleko dobesedno "uničuje" patogene mikroorganizme in zato preprečuje razvoj okužb.
Treba je omeniti, da ta izdelek ni priporočljiv samo za tiste, ki ga imajo alergija . Da, in tisti, ki želijo "izgubiti težo", ne bi smeli zlorabljati, vsebnost kalorij v tej matici je precej visoka - 354 kcal, vsebnost maščobe v mleku pa več kot 33 g. Zato je pogosto ni treba uporabljati s hujšanjem.