Sestava zelene kave za hujšanje
Danes zelena kava aktivno postaja priljubljena. Njegova sposobnost pospešiti metabolizem in ucinkovitejša izguba teže je velik javni interes, okrog tega pijaca pa se zberejo vedno vec mita in vprašanj. Razmislite, kaj vsebuje zeleno kavo, in analizirajte, kaj temelji na njeni učinkovitosti.
Sestava zelene kave za hujšanje
Zelena kava ni posebna sorta in ni ločena rastlina. To so plodovi iste kave, ki smo jo pili zjutraj. Med črno in zeleno kavo je samo ena razlika: črna je bila močno toplotna obdelava, in sicer praženje, zelena pa je le malo suha. Ni skrivnost, da toplotna obdelava škodljivo vpliva na številne elemente v sledovih in vitamine, kar določa prednosti nepražene kave.
Če ste kupili kakovosten izdelek, bo vseboval le 100% zeleno kavo brez praženja brez dodatkov. Nekatera podjetja mu dodajajo različne snovi, ki povečujejo učinek, vendar pa naravni izdelek ne vključuje nič drugega kot kava.
Črna kava je priljubljena zaradi prijetnega okusa in plemenite barve, zelena pa se ne more pohvaliti niti z eno ali drugo. Vendar pa je glede na sestavo ta možnost nekoliko drugačna. Med toplotno obdelavo klorogena kislina izgine iz plodov kave - element, ki izboljša metabolizem, večjo porabo energije za vitalno aktivnost in posledično izgubo teže.
Poleg klorogenske kisline se v zeleni kavi ohranijo na desetine aktivnih sestavin, ki izginejo med cvrtjem. V sestavi pijače in proizvodnjo vitaminov ter antioksidantov, taninov in alkaloidov.
Ali kofein vsebuje zeleno kavo?
Zanimivo dejstvo za vsakogar, ki ima težave s srcem ali tlakom: zelena kava vsebuje kofein v precej nižjem odmerku kot v črni barvi. To je posledica dejstva, da se med pečenjem sestava izdelka nekoliko spreminja, količina kofeina pa se povečuje.
Lastnosti zelene kave
Kot pri vseh drugih izdelkih je sestava in lastnosti zelene kave medsebojno povezana. Pijte, tako kot dišeča kolegica, spodbuja delovanje možganov, pomaga z vazospazmi, izboljša spomin in koncentracijo. Poleg tega je sposoben normalizirati krvni obtok.
V kozmetologiji je bila zelena kava že dolgo porabljena: vključena je v kreme proti staranju, v izdelke za rast las, v smetano proti sončnim opeklinam in drugim opeklinam. Kavo lahko najdemo tudi v sestavi anti-celulita, strij in drugih težav s kožo.
Zelena kava za hujšanje
Kava aktivno in na vseh ravneh povečuje metabolizem, in se verjame 
da lahko izgubite težo tudi brez dodatnih ukrepov. Vendar pa boste videli najboljše rezultate, če boste združili pravilno prehrano, šport in sprejem zelene kave. Vsi ti ukrepi z izboljšanim presnovo bodo delali veliko bolj učinkovito in lahko boste izgubili težo bolj intenzivno kot običajno. Tudi lahka vadba, kot je najpreprostejša jutranja gimnastika, vam bo omogočila hitrejšo obravnavo debelosti, saj to tudi pospešuje presnovo.
Izguba teže je resen proces in ga morate odgovorno odgovoriti. Če se odločite za izgubo teže in za pospešitev postopka zelena kava , sledite prehrani: polnite zajtrk, jedite del lahke solate in juho na večerji, obiščite večerjo z mesom in zelenjavo brez maščobe. Če zavrnete preveč, sladko, maščobo, ocvrto, znatno pospešite postopek.