Zaprtje v negovalni materi

Zaprtje je dokaj pogost problem žensk po porodu. Sprva mlada mama, ki je v težavah novih odgovornosti, morda ne opazuje videza bolezni. Toda sčasoma se problem poveča in prinaša veliko neprijetnosti ženi.

Običajno se zaprtje manifestira z naslednjimi neprijetnimi simptomi:

• težo in bolečine v trebuhu;
• glavobol, zaspanost, razdražljivost, apatija;
• zmanjšanje ali popolno pomanjkanje apetita;
• manj kot trikrat na teden in nepopolno gibanje črevesja.

Zaprtje v negovalni materi lahko povzroči njena prehrana, kadar zaradi strahu pred poškodbo otroka zavrača veliko živil, ki prispevajo k normalnemu delovanju črevesja. Vsi vedo o strahu pred žensko, da jemljejo sveže sadje in zelenjavo ob dojenju, kar lahko povzroči zaprtje.

Poleg tega so najpogostejši vzroki za zaprtje pri dojki mati:

• šivov po porodu, kadar teden ali dva zdravnika prepovedujeta ženska, da napne svoje medenične mišice, da bi se izognila raztrganju;
• prisotnost šivov tudi omejuje mobilnost matere, kar prispeva k pojavu zaprtja med laktacijo;
• bolezni rektuma in črevesja, ki prispevajo k kopičenju iztrebkov, hemoroidov, analnih vozlov in razpok, motenj gibanja črevesja;
• nezadostna količina tekočine, ki jo pijete, povzroča tudi zaprtje pri negovalni materi;
• zloraba živalskih proizvodov, ki zahtevajo dolgoročno prebavo - kuhana jajca, meso, mleko.

Kot lahko vidite, so vzroki za zaprtje pri ženskah med dojenjem precej. Vendar pa določanje vira bolezni pomaga učinkovito boj proti njemu.

Metode zdravljenja zaprtja pri ženskah s dojenjem

Glavna stvar, ki jo morate upoštevati, je hranjenje matere za dojenje z zaprtjem. Sprememba prehrane mlade matere je najučinkovitejši način za boj proti tej bolezni. Glede na vzroke obstajajo naslednji načini zdravljenja zaprtja med dojenjem:

1. Moč . Dietna prehrana matere za zaprtje mora vključevati sadje in zelenjavo, bogato z vlakninami. To so korenje, pesa, buče, slive, lubenica, marelice. Seveda se ne morete takoj zajeziti na teh izdelkih in jih absorbirati v neverjetnih količinah. Ta mama samo poškoduje sebe in otroka. V vašo prehrano je treba postopoma uvesti sveže sadje in zelenjavo, ki spremljajo reakcijo otroka. Ovseno kašo, otrobi, kruh, suho sadje, sončnično olje in kivi imajo tudi dober odvajalni učinek.
2. Gibanje . Če zaprtje v negovalni materi povzroči stagnacija iztrebkov v črevesju, je treba čim bolj sprehoditi po svežem zraku, aktivno premikati in sedeti manj čez dan. Gibanje prispeva k izboljšanju delovanja črevesja in drobljenju fekalnih kopičenja v danki. Poleg tega morate piti najmanj dva litra vode na dan.
3. Supozitoriji . Dobro zdravilo za zaprtje za laktacijo mame so rektalne supozitorije. V času laktacije se lahko uporabljajo supenzorji glicerina za zaprtje, so zelo učinkoviti pri prekinitvah rojstva in nezmožnosti ženske, da napne mišice medenice. Sveče so kontraindicirane pri akutnih poslabšanjih hemoroidov, razpok in tumorjev rektuma. V vsakem primeru se morate pred uporabo zdravila posvetovati s svojim zdravnikom.

Ženska, ki ima nagnjenost k zaprtju, ki se kaže med nosečnostjo, je treba vnaprej sprejeti preventivne ukrepe. Od prvih dni po rojstvu morate spremljati prehrano matere, ki je učinkovita za zaprtje in v majhnih dozah uvajajo svežo zelenjavo in sadje. To bo preprečilo poslabšanje bolezni in mirno uživanje v materinstvu.

• ← Zaprtje z materjo dojke
• Zaprtje po porodu med dojenjem →