Koruzne palice - škoda ali koristi?
Sladka koruza so eno izmed priljubljenih sladic odraslih in otrok. Zdaj so na voljo povsod in so raznoliki po okusu.
Da bi ugotovili, kakšna je škoda in kakšna je korist, upoštevajte ta izdelek po njegovih lastnostih. Izdelava koruznih palic je masa pene iz koruznih zrn. Palice nastanejo iz te mase, nato pa se posušijo. Rezultat je sladek in poceni delikatesa.
Za kaj so koristne koruzne palice?
Prednost koruznih palic je na prvem mestu preprosta ogljikovi hidrati , ki jih človeško telo dobro absorbira in hitro vstopi v krvni obtok. To povečuje vrednost tega izdelka. Asimilacija predelanega koruznega škroba se zgodi veliko hitreje - in to je še ena korist koruznih palic.
Pri proizvodnji izdelkov najvišje kakovosti pogosto dodajajo pomembne vitamine, elemente v sledovih. Nekateri recepti omogočajo dodajanje sadnih pire in sokov, kar znatno poveča hranilno vrednost.
Škoda koruznih palic
Poceni palčniki so pogosto sestavljeni iz naslednjih sestavin: rafinirano in deodorizirano rastlinsko olje, umetne barve, konzervansi, ojačevalci okusa, stabilizatorji in seveda sladkor v prahu. Te komponente lahko škodujejo zdravju ljudi. Zato lahko varno rečemo, da so poceni palčke za koruzo bolj škodljive kot uporabne.
Kalorična vrednost v 100 gramih tega proizvoda je 558 kcal in 25% sladkorja. Še posebej škodljiv je proizvod za starejše ljudi s sladkorno boleznijo in nagnjenost k debelosti ter otrokom in nosečnicam.
Koristi in poškodbe palic za sladke koruze
Treba je opozoriti, da je višja kakovost hrustljave delikatese, več koristi ima. Koruzne palice imajo naslednje prednosti:
- visoka energetska vrednost;
- visoka vsebnost vitamina B2.
Koruzne palice štejejo za škodljive za prebavni sistem. Ne vsebujejo grobih vlaken, kar lahko povzroči težave s črevesjem.
Če pri izdelavi palčk ne uporabljamo sladkorja in njegovega nadomestka, potem bo ta izdelek najmanj kalorij in bolj škodljiv. Vsekakor jemanje velikega števila koruznih palic, tudi najvišje kakovosti, lahko škoduje zdravju.
Na začetku je pri nakupu zelo pomembno upoštevati sestavo komponent. Prisotnost vseh vrst kemikalij: konzervansi, umetne barve in okuse lahko povzročijo alergija . Te sestavine pogosto najdemo v nizkokakovostnih koruznih palicah.
Zato ima vsakdo izbiro - kupiti kakovost in najbolj uporaben izdelek ali poceni.