Bučke kuhane v peči v kombinaciji s paradižnikom in sirah, manj kalorij kot ocvrti v ponvi. To je odlična jed, ki je prepričana, da se pritožite ljubiteljem zelenjave kašo in prigrizki.

Squash pečen s paradižnikom in sira

Sestavine:

  • majhen squash - 3 kosov;
  • paradižnik je podoben v premeru za bučke - 6-7 kosov;
  • jajca - 3 kosi;
  • kisla smetana - 300 g;
  • česen - 2 stroka;
  • trdi sir - 120 g;
  • rastlinsko olje - 15 ml;
  • posušeno baziliko, origano, timijan;
  • sol;
  • črni mlet poper.

Kuhanje

Oprane in posušene tikve in paradižnike, rezane na rezine debeline 5 milimetrov. Potresemo krožnike bučk s soljo, poprom, suhimi zelišči, drobno sesekljanim česnom in dobro premešamo.

Zdaj z bučkami raztegnemo paradižnik v oljno pečeno krožo, izmenično kroge in velikodušno namažemo s kislo smetano na vrhu. Beat jajca z dvema žlici kisle smetane, soli in poprom po okusu in zmešajte s squash z paradižniki. Pečico segrejte na 180 stopinj in v njej položite kremo za štirideset minut. Deset minut pred koncem kuhanja potresemo z naribanim trdim sirom na vrhu.

Postrežemo toplo kucni pečenec in paradižnik s sirom, po potrebi posuta z zelenjem. Posoda ohranja odličen okus in ohlajeno.

Zucchini prigrizek s paradižniki in sirom

Sestavine:

  • majhen squash - 2 kosov;
  • 3-4 paradižnika;
  • kisla smetana - 200 g;
  • česen - 4 stroka;
  • trdi sir - 200 g;
  • rastlinsko olje - 15 ml;
  • sveža zelenica koper in peteršilj - 1 šopek;
  • sol;
  • črni mlet poper.

Kuhanje

Oprane bučke se razrežejo v celo centimeter debele kroge, jih dajo v katero koli posodo, potresemo s soljo, pritisnemo s ploščo in nekaj petnajst minut nalepimo na to. Tako bo prišlo do presežne tekočine.

V vmesnem času zmešajte kislo smetano z naribanim sirom, stiskanim česnom in drobno sesekljano zelenjavo, soljo in poprom po okusu. predjed iz bučk z paradižnikom in sira Paradižnik operite, posušite in rezite na rezine. Premer paradižnika mora biti približno enak kot pri bučkah.

Sedaj položite na mastno pecilni list ali obliko krožnikov zucchini v eni plasti. Na vsakem krogu bučke postavimo kos paradižnika in z žlico na smetano, sir, smetano in zelenjavo pripravimo prej. Kot rezultat, dobimo a la carte, snack bar, squash "pecivo". Posodo posredujemo v pečico, segreto na 220 stopinj, petnajst do dvajset minut.

Cool prigrizek in služijo.