Kravje mleko - koristi in škoda
Vsaka mati želi najboljše za svojega otroka v vsem. Včasih pa je težko narediti izbiro. Na primer, najboljše mleko bi bilo tisto, ki sploh ne bi vplivala na zrak. V nasprotnem primeru začne oksidacija maščobe. In nikomur ne bo koristil.
Človeštvo pozna več vrst mleka, vendar je krava najkoristnejša, saj ima veliko količino vitamina B12, beljakovin, maščob in elementov v sledovih. To je znanstveno dokazano vitamin B12 je nujen element pri nastanku novih krvnih celic v telesu in ima tudi koristen učinek na človeški živčni sistem.
Koristi in škode kravjega mleka za starejše
Kravje mleko ima zdravilni učinek. Na primer, ko imate mraz, pijejo vročo z dodatkom medu in masla. Toda hkrati je popolnoma kontraindicirana za alergije in nekatere starejše ljudi.
Starejšim ljudem svetujemo, da ne pijejo več kot 1 skodelico mleka na dan, saj mleko vsebuje snovi, ki povzročajo razvoj ateroskleroze. Zdravniki priporočajo, da se mleko pri ljudeh, ki trpijo zaradi soli, popolnoma izključi iz prehrane.
Prednosti kravjega mleka
Kravje mleko je vsekakor v pomoč. Najbolje pa je, da jo pijete v parni sobi, saj je v tem stanju v njej največja količina nasičenih in nenasičenih maščob. Med toplotno obdelavo (vrenju ali pasterizaciji) te maščobe začnejo razgraditi. Zato mleko, kupljeno v trgovini, ne daje več koristi, ki je v njej naravna po naravi.
Prednosti mleka za ženske
Nedavni poskusi ameriških znanstvenikov dokazujejo, da je mleko še posebej koristno za ženske: telesne celice so nasičene. kalcij ; pomembno zmanjša tveganje za hipertenzivno srčno bolezen. Ne pozabite na kozmetični učinek mleka! Tudi Cleopatra je rad vzela mlečne kopeli. Njeno kožo je bila dovolj vlažna, gladka in barvita. Bodoče matere morajo vsak dan piti vsaj 2 kozarca mleka za zdravje svojega prihodnjega otroka.
