Lepota in zdravje Piggy bank ljudskih receptov

Brusnica - uporabne lastnosti in kontraindikacije

Brusnica je rastlina družine brusnice. Njeni plodovi so majhna kisla jagoda. Uporabljajo se za pripravo različnih jedi in pijač: sadnih pijač, želeja, pite, omake. Lahko jedo jagode, surove ali suhe. Vendar je treba to storiti previdno, saj brusnice nimajo le zdravilnih lastnosti, ampak tudi kontraindikacije.

Koristne lastnosti brusnic

Brusnice niso samo zelo okusne, ampak tudi neverjetno dragocen izdelek. Jagode vsebujejo cel kompleks vitaminov in hranil. V svoji sestavi je:

  • vitamini E, PP, K1;
  • vitamin C;
  • vitamini B1, B2, B5, B6, B9.
  • glukozo in fruktozo;
  • benzojske, kinične, citronske in jabolčne kisline;
  • pektin;
  • kalija, fosforja in kalcija.

Prednosti brusnic za telo so nesporne, saj so vse snovi v njej popolnoma uravnotežene in dobro absorbirane v telesu. Ta majhna jagode pozitivno vplivajo na določene organe in sisteme, zato lahko pomagajo ljudem z različnimi boleznimi.

Korist brusnice ni le, da se lahko uporablja za zdravljenje nekaterih bolezni. Sadeži te rastline se uporabljajo za izboljšanje delovanja celotnega organizma in za splošno promocijo zdravja.

Brusnica ščiti osebo pred patogenimi bakterijami in virusi. Krepi imunski sistem, odstrani škodljive snovi in ​​izboljša krvni obtok. Bodite prepričani, da konzumira svoje jagode pri povišanih temperaturah med ARI in ARVI, če nimate kontraindikacij za njegovo uporabo, saj so koristi brusnic, da imajo odlične antipiretične lastnosti.

Indikacije za uporabo brusnic

Priporočljivo je, da v velikih količinah uporabljate brusnice v obdobjih fizične ali duševne prekoračitve. Ta jagodičja povečuje učinkovitost, mobilizira vire telesa in jih zvoni. Bolniki, ki imajo rakavih tumorjev, vsak dan potrebujejo nekaj svežih brusnic, saj vsebujejo resveratrol, ki se bojuje proti rakavim celicam.

Pridržite se diete za hujšanje? Ne bojte se, da jedo brusnice z medom: telo ima veliko koristi od njega, medtem ko je malo kalorij. Jagode te rastline se uporabljajo v boju proti nefritisu in cistitisu. O vplivu brusnice spominja antibiotike (odstrani boleče občutke in ustavi vnetja), vendar s tem ne povzroči destruktivnega delovanja na organizem.

Uporaba brusnic je neprecenljiva za ženske in moške, ki imajo težave s kardiovaskularnim sistemom, ker te jagode:

  • okrepiti stene krvnih žil;
  • zmanjšati raven holesterol ;
  • preprečiti nastanek aterosklerotičnih plakov;
  • prepreči trombozo.

Brusnica se uporablja tudi za zdravljenje bolezni prebavnega trakta. Ustavi simptome pri kolitisu in gastritisu ter pomaga preprečevati razjede. Jagode se uporabljajo pri pankreatitisu (koristi brusnice je, da znatno skrajša trajanje terapevtskega poteka in izboljša prebavni proces).

Kontraindikacije za uporabo brusnic

Kljub številnim koristnim lastnostim brusnic je ta jagodičja kontraindikacije, zato jo je treba uporabiti. brusnica dobro zelo previdno. Zato ne smejo biti vključeni v vašo prehrano tistim, ki imajo bolezen jeter. To kislo jagodo je prepovedano jesti ljudem, ki imajo visoko kislost želodčnega soka.

Tudi kontraindikacije za uporabo brusnic so:

  • posamezna nestrpnost jagod;
  • razjede na želodcu;
  • hipertenzija ;
  • razjeda dvanajstnika.

Če imate težave z prebavnim sistemom, je najbolje, da ne jedo sveže jagodičje, temveč sadne pijače in žele iz nje.