Skrček vratu
Tudi v popolnoma zdravih ljudeh, včasih z ostrim obračanjem glave, se lahko pojavi krč v vratu. Če se to zgodi le občasno, ni razloga za zaskrbljenost. To je povsem druga stvar, če vsakemu gibanju spremlja mletje. Na prvi pogled nedolžen, simptom lahko kaže različne bolezni. In nekateri od njih zahtevajo veliko pozornosti.
Zakaj se ob vrtenju vratu pojavi krča?
Tudi najbolj izkušeni strokovnjaki težko imenujemo edini pravi vzrok tega pojava. Predpostavlja se, da krčenje povzročajo takšni dejavniki:
- Zelo pogosto je v majhnih tanjših ljudeh krčen vrat. Razlog za to je hipermobilnost ali z drugimi besedami večja mobilnost sklepov.
- Kliki pri obračanju glave lahko kažejo osteohondrozo in spondiloza .
- Včasih so bolečine in krči v vratu znaki nezavestnega artroze. To je precej pogosta degenerativna bolezen mišično-skeletnega sistema, v katerem trpijo manjši medvretenčni sklepi.
- Zaradi spondilolesteze se lahko pojavijo posebni zvoki. Bolezen povzroči istočasno premikanje enega ali več vretenc. Krča je preprosto pojasnjeno: pri vrtenju glave se prekine povezava med kostnimi strukturami hrbtenice.
- Ob pritožbah glede krča na vratu in pogosti omotičnosti se lahko sumi na strokovnjake medvretenčna kila .
- Zaradi pogostih hudih obremenitev lahko vrat pomaga pri profesionalnih športnikih.
- Negativno na telesu vpliva na kršitev metabolizma kalcija.
- Drug razlog je pomanjkanje koordinacije tako imenovanih prožnih in ekstenzorskih mišic.
Kako se znebiti krče v vratu?
Za začetek je treba odpraviti bolečino. Nesteroidna protivnetna zdravila lahko uporabite v obliki tablet ali mazil.
Ne glede na to, kaj je povzročilo krč na vratu bolnika, so predpisani fizioterapevtski postopki in masaže. Namenjeni so pospeševanju metabolizma.
V posebej težkih primerih se zatečejo na ročne terapevte.
Pravzaprav, ob poznavanju vzrokov hrustanca v vratu in izvajanja preventivnih postopkov, se je mogoče izogniti zdravljenju. Opozorite, da je problem preprost: najprej morate jesti in držati zdravega načina življenja, drugič pa redno vadite. Koristne bodo tudi najpreprostejše vaje, ki gnetijo vrat.