Prehrana po krvni skupini 2 (pozitivna)
Približno 37% prebivalstva našega planeta ima drugo pozitivno krvno skupino. Pojav te vrste ljudi se pripisuje daleč prednikom, v času razvoja kmetijstva. Ta kategorija ljudi ima zelo občutljiv prebavni trakt, zato so vedno predpisani varčevalne prehrane. Sodobni strokovnjaki za prehrano nenehno upoštevajo krvno skupino osebe, da bi določili pravi meni.
Lastniki te vrste krvi so izpostavljeni številnim boleznim, kot so:
- zmanjšana imuniteta;
- šibka toleranca stresa;
- alergija;
- diabetes;
- onkologija;
- problemi notranjih organov in prebavnega trakta.
Seveda lahko takšne probleme naletijo na ljudi z drugačno sestavo krvi, drugi pozitivni pa preprosto privlači te težave. Da bi se jim izognili, obstaja posebna prehrana za hujšanje za drugo krvno skupino. Ne vključuje dragih izdelkov, meni je povsem dostopen za vse segmente prebivalstva in v nekaterih primerih celo cenejši.
Diet meni za drugo pozitivno krvno skupino
Pomemben dejavnik njihove pravilne prehrane je ekološka hrana. Ne uporabljajte mesnih izdelkov. Pri tej vrsti ljudi se praktično ne prebavi in razgradni produkti niso odstranjeni iz telesa, ampak se pretvorijo v telesno maščobo. Za svojo hrano je treba izbrati hrano z najmanjšo vsebnostjo maščob. To se ne bo držalo samo v obliki, temveč tudi pri nadzoru pravilnega delovanja telesa. Dieta za drugo krvno skupino je precej preprosta in ima svoj seznam izdelkov, kot so:
- Zelenjava in sadje (nezaželene banane in pomaranče).
- Sojino meso, jajca (redko puranje meso ali piščanec).
- Različni sokovi, kompoti (tudi koristen kavo ).
- Matice in različne vrste fižola.
- Bifidobakterije (ne jogurti z dodatkom).
- Različne vrste rib (zaželeno je, da se izključi sled in iglavec).
Ta prehrana je zelo enostavno držati in se počutite čudovito. Navsezadnje jemanje škodljivih izdelkov povzroča neželene posledice.
Kaj ne prenaša prehrane za dve pozitivni skupini?Glavni sovražnik nerednega organizma je meso. Prav tako je vredno zavrniti mlečne izdelke, močno upočasni presnovo in upočasni srce. Izdelki iz moke hitro povečajo maščobo in mišično maso, oseba pa hitro začne tehtati.
Če imate drugo pozitivno krvno skupino, potem je super za zmanjšanje telesne mase. sadna prehrana . Prav tako lahko sedite na jajčni prehrani, tudi v prehrani sadja in zelenjave. Takšne metode so zelo učinkovite in pomagajo izgubiti od 5 do 10 kilogramov na teden. Potrebno je natančno spremljati vnos vseh potrebnih vitaminov v telesu in med prehrano vzeti poseben kompleks, ki vključuje:
- železo;
- selen;
- kalcij;
- krom;
- cink.
Če pravilno sledite prehrani in v svoje življenje uvažate zmerne fizične obremenitve, rezultat izgube teže ne traja dolgo. Vaja je potrebna za zagotovitev, da koža ne postane mračna in tresenja. In najpomembnejša prednost, s pravilno prehrano in telesno vadbo, vas bo pustila oba utrujena in novoletna celulita.
Treba je omeniti, da je prehrana z drugo pozitivno krvno skupino bogata s hranili in lahko postane običajna človeška prehrana za vsak dan. Če ste se navadili na to prehrano, bo potreba po mesu in maščobnih živilih preprosto izginila. Telo se bo navadilo na pridobivanje zdrave hrane in prebavni sistem bo deloval kot ura. Brez tega ne boste opazili, boste občutili lahkotnost in moč, ki je v sodobnem svetu tako potrebna.
Power scheme (modra je uporabna, črna je nevtralna, rdeča je škodljiva):
