V prizadevanju za sanje o lepi vitekini številki so številne ženske pripravljene za veliko, če ne vse. To res ne razume, kaj začnejo piti soda, ne držijo priporočil o odmerku. Vendar pa recept za dieto za sode za hujšanje zahteva popolno spoštovanje kuhanje nasvete. Samo v tem primeru lahko izgubite težo, ne da bi pri tem ogrozili vaše zdravje.
Zjutraj 30 minut pred zajtrkom pripravite koktajl: v kozarcu tople pitne vode dodajte pol čajne žličke sode in pijače. Še večje povečanje učinkovitosti pijače lahko sok limone ali namiznega kisa.
Učinkovitost takšne pijače je razložena z učinkom natrijevega bikarbonata na človeško telo. Soda zmanjšuje apetit, vendar to ni pomembno. Poslabša razgradnjo maščob in njihovo naknadno absorpcijo. Če vstopi v želodec, ne absorbira maščob v hrani, zato oseba izgubi težo. Vendar prehrana sode ima veliko pasti. Ne pozabite, da gre za alkalije, ki lahko povzročijo bolezni želodčnega trakta - gastritis in razjede. Poleg tega ima natrijev bikarbonat lastnost kopičenja tekočine v telesu, kar povzroča otekline in zvišan krvni tlak.
Dolgotrajno ga lahko povzroči uničenje kislinsko-baznih ravnovesij v telesu, ki je obolel z drisko, bruhanjem, slabostjo, meteorizem , glavoboli in druge neprijetne posledice. Zato morate pred uporabo dišave na recept s pecivom soda skrbno razmisliti in oceniti svoje zdravje. In se odločil, da začnete z zelo majhnimi odmerki, postopoma dosežete priporočeno. Toda najbolje je rešiti prekomerna telesna teža na običajen način, prilagajanje prehrane in začetek igranja športa.