Juha prehrana maščobe za ljudi
Verjetno ste slišali čarobno juho za hujšanje za maščobe ljudi, ali, kot se imenuje tudi Bonska juha. To je glavna jed iz posebne prehrane, ki pomaga izgubiti težo, ne da bi se počutila lačna. Če želite hitro izgubiti težo pred pomembnim dogodkom - to je odlična možnost! To je mogoče obravnavati in tiste, ki želijo hitro začeti izgubo teže, nato pa pojdite na zdravo prehrano.
Čudežna juha za hujšanje
Torej, upoštevajte recept zelo magične juhe, ki tako nasičuje in hkrati omogoča, da izgubite težo. Lahko ješ eno za 3-5 dni, medtem ko ni omejitev glede števila obrokov. Lačen - jesti juho! Želite malo juhe? Torej, ne bodite lačni, počakajte še več!
Juha za maščobe (Bonska juha)
Sestavine:
- žarnice (lahko poraščene) - 6 kosov;
- veliki paradižnik (ali paradižnik v svojem soku) - 6 kosov;
- zelje (katero koli) - 1 glava;
- veliki bolgarski poper - 2 kosi;
- voda - znesek po vaši presoji;
- Zeleni - 1 kup.
Kuhanje
Vse zelenjavo razrežite na majhne, priročne koščke za jedo, jih položite v ponev in pokrijte z vodo, da jih popolnoma pokrijejo. Pustite, da se juha zavre in počasi sproži ogenj, počakajte, da so vse zelenice popolnoma kuhane. 5 minut pred pripravljenostjo lahko dodate začimbe in začimbe - poper, curry itd., ne pa tudi slane začimbe in začimbe, ki vsebujejo "kemijo" in zlasti mononatrijev glutamat. Po želji lahko nastala juha z mešalcem spremenimo v dietno juho za izgubo teže. Prepovedano je uporabljati sir, smetano, mesno juho in vse, kar ni omenjeno v tem receptu.
Na vzorec je smiselno pripraviti svetlobo juho za izgubo teže ne iz določenega števila komponent, temveč od polovice ali celo četrtine - to vam bo omogočilo, da razumete, kako vam ta okus ustreza. Lahko spremenite razmerja izdelkov, glavna stvar je, da poiščete želeno možnost.
Juhe z nizko kalorično hujšanje
Pomembno je razumeti sam princip: za shranjevanje maščobe juhe za hujšanje lahko pripravimo na različne načine, je pomembno, da v njih uporabljate le nizko kalorično hrano:
- čebula in por se dodajajo zaradi debeline in bogastva - takšna juha je prijetnejša in zadovoljiva;
- Kot glavna sestavina lahko izberete bel, rdeč, brstični ohrovt, cvetačo ali brokoli;
- zgrabi korenček za okus paprika , paradižnik, lahko celo dovolite nekaj gob;
- Dodate lahko tudi jajčevce, bučke, bučke, zeleno, peteršiljsko korenino in zelenjavo.
Ustvarjanje novih in novih receptov, ne boste občutili omejitev, telo ga bo zaznalo kot zanimivo, hranljivo prehrano.