Fitnes Diete

Prehrana z miom maternice

Ustrezno organizirana prehrana v mioma maternice vam bo omogočila mobilizacijo vseh sil in obvladovanje bolezni, obnovitev hormonov in splošno izboljšanje stanja celotnega telesa. Nutricionistka Diana Grant Dauer, ki je na tem področju dvakrat opravila operacijo, se je razvila odlična prehrana za miom maternice, ki se lahko uporablja tudi kot proti raku na splošno.

Maternični fibroidi: prehrana

Vaša prehrana mora biti narejena tako, da ne naloži telesa, temveč mu daje energijo in jo obogati z vsemi potrebnimi elementi v sledovih. To storite tako, da upoštevate naslednje vrste izdelkov:

  • vlaknine vsak dan (znižuje raven estrogena): hrana iz celih zrn, stročnic, rjavega riža, pšeničnih zrn, polnozrnatih žit, otroških kruhov;
  • večkrat na teden - enkrat nenasičene maščobe: mandlji, orehi, lešniki ali pinjole;
  • dnevno sadje, jagode in zelenjava bogata s flavonoidi, vitamini, antioksidanti: brokoli, buča, brstični ohrovt, zelje, cvetača, paradižnik, korenje, špinača, grenivke, lubenica, borovnice, maline, borovnice, jagode, pomaranče in grenivke;
  • izdelki proti rakotvornosti večkrat na teden: soja, sojina omaka, tofu, sojine proizvode;
  • dvakrat trikrat tedensko - omega-3 maščobe: skuša, bela tuna, losos, sardine in sledi;
  • dnevno: česen in vse začimbe;
  • anti-estrogeni dnevno: nekaj žlic lanenega semena.

Ne skrbite, takšna diagnoza kot maternična fibroida, lahko tudi zmagate in takšna pravilna prehrana vam bo zagotovo pomagala v tej težki zadevi. In ni pomembno, če imate miomom nodularne maternice ali kakšno drugo - ta pristop bo v vsakem primeru pomagal.

Maternični fibroidi: zeliščna obdelava

uterus mioma

Poleg pravilne prehrane je priporočljivo povezati in piti veliko tekočin, kar bo pospešilo presnovo in pozitivno vplivalo na zdravje:

  1. Zeleni čaj . Ob nakupu 4-6 skodelic zelenega čaja na dan bo telo pomagalo z epigalokatechinom, snovjo, prepoznavno kot močnim sredstvom proti raku.
  2. Zeliščna infuzija : 3 grama smrtnika, 3 g maternice, 2 g gloga, 1 grama kamilice, 1 grama ognjiča, 2 grama hiperikuma, 1 g lupine lubja. Zlijemo v termo z vrelo vodo in pustimo čez noč. Vzemi kozarec pol ure, preden jeste dvakrat na dan.

Pod napadi vseh vaših prizadevanj bo bolezen zagotovo odstopila in se boste lahko vrnili v svoj običajen življenjski slog.