Diuretiki
Prepričani smo, da je edem čisto estetski problem, s katerim se je treba boriti, da ne bi bilo videti še drobneje, kot smo v resnici. Toda takšna lutka, kot so otekanje nog, obraz, roke lahko povzroči povečan pritisk, krčne žile, celulit in s tem tudi bolezni ledvic, kardiovaskularnega sistema in težav z nosečnostjo.
Naše telo je zasnovano tako, da bolj ko ga pijemo, bolj daje. Nasprotno, če je tekočina nizka, jo bo zaščitila in nabirala v lastnih tkivih.
Zaključek in rešitev, tako preprosta kot vedno uporabna diuretiki z močjo in glavnim, pijejo več in pozabijo na diuretike.
JagodeSeznam izdelkov z diuretičnimi učinki bomo začeli z jagodami - bogatimi z vitamini in revnimi sladkorji. Lepota jagodičja je, da se jih lahko zamrzne in porabi kot diuretik celo leto.
Najboljše diuretične jagode:
- brusnice;
- brusnice;
- viburnum;
- pes rose
Podpirajo urina ph, se aktivno uporabljajo v tradicionalni medicini za zdravljenje bolezni urinov žensk, imajo protivnetni učinek.
"Velika jagoda" je lubenica in melona. Izdelki, ki najbolj ustrezajo diuretičnemu delovanju, poleg tega pa tudi skladišče vitaminov skupine B, C, PP, pa tudi kalija, magnezija, železa, niklja in mangana. Mimogrede, diuretični učinek se doseže ravno zaradi spremembe v ravnotežju natrija in kalija v korist kalija. Poleg tega tudi melone pomagajo očistiti jetra, pomagati z zastrupitvijo in debelostjo, degradirajo proizvode, ker vsebujejo vlakna zdravljenje za anemijo.
ZelenjavaNa seznam proizvodov, ki imajo diuretični učinek, je treba dodati vso zelenjavo, še posebej listnato zelenjavo. Diuretični učinek zelenjave, čeprav je blažji kot pri izpostavljenosti jagodičevjem, vendar je načelo delovanja enako - dodamo kalij in nižji natrij, dobimo diuretik z vrta.
Resnica je, da je en odtenek, navajamo sadje brez soli, zelenjavne solate pa niso samo napolnjene s soljo, temveč dodamo tudi omake. Natrijev v obliki dodatka k diuretičnim (kalijevim) zelenjavam ne bo pomagal vzpostaviti ravnovesja natrija in kalija. Če se navadite vsaj na to, da boste morali čim bolj zmanjšati sol, zelenjava ne bo le pomagala znebiti edema, temveč tudi pomagati pri raztapljanju peska in kamnov v ledvicah.
Najboljše diuretično delovanje v zelenjavi:
- korenje;
- kumare;
- špinača;
- buča;
- paradižnik;
- čebula;
- listi zelene solate.
Res je, če že imate težave z ledvicami, priporočamo, da se vzdržite paradižnika, špinače in kislosti.
In vsem ostalim, zelenjava ne bo prinesla le odstranjevanja medceličnega tekočine, ampak tudi normalizacije prebave.
SlaboVnos beljakovin je pomemben ne le za izgubo telesne teže, ampak tudi za diuretični izdelek. Beljakovine, morda najbolj nujna sestavina telesa v procesu izgube teže, ker brez njega pride do izgube teže zaradi cepitve proteina naših mišic.
Toda takšni koristni beljakovinski proizvodi, kot so jogurt, jogurt, skuta, še posebej v kombinaciji z zelišči, so aktivna sredstva za zdravljenje ledvic in znebitev otekline.
Hkrati pa drugi, nič manj beljakovinski izdelki - mleko in začinjeni, slani sir, nasprotno, vodijo do kopičenja tekočine.
Folk receptiČe vse to ne pomaga, in problem je tako zanemarjen, da je treba to radikalno rešiti, lahko poskušate izboljšati svoj položaj s pomočjo zeliščnih pripravkov.
Najboljša diuretična zelišča:
- kamilica;
- brina;
- breza;
- listi črnega ribeza;
- zapusti Bearberry.
Vsa zelišča se prodajajo v lekarnah brez recepta, kot tudi že pripravljene pristojbine za ledvice. Potek zeliščnega zdravljenja ne sme trajati več kot tri tedne, nato pa morate nadaljevati, preden nadaljujete.