Fitnes Pravilna prehrana

Posušeni kumquat - koristne lastnosti

Naravni posušeni kumquat ni le okusen, ampak tudi koristen tretma. V zvezi s tehnologijo proizvodnje kreten Kumquat Ohrani vse koristne snovi. Tovrstni izdelek ne bo videti zelo dovzeten: temen in naguban bo. Vendar pa je v tej obliki koristna za telo. Nasprotno, sadje, kuhan v sirupu in posušeno, izgleda veliko bolje, vendar ne vsebuje hranil.

Kako koristen posušen kumquat?

Uporabne lastnosti posušenega kumkata so precej velike. Da bi povečali koristi tega sadja, priporočamo, da ne jedo samo mesa, ampak tudi posušene lupine. Prednosti posušenega kumkata so naslednje:

  1. Lupina in celuloza sušenega kumkata imajo antibakterijske lastnosti, zato se uporabljajo za inhaliranje in dezinfekcijo zraka.
  2. Čisti krv iz plakatov holesterola.
  3. Poveča obrambo telesa, izboljša odpornost na okužbe.
  4. Furakumarin, vsebovan v tem citrusu, je učinkovit pri zdravljenju glivičnih bolezni.
  5. Obogati telo s pomembnimi vitamini in minerali: B vitamini , A in E, železo, kalcij, fosfor. Ta lastnost je še posebej uporabna pri avitaminozi in po bolezni.
  6. Sadje izboljšujejo zdravje oči, zato je priporočljivo, da ga uporabljate pri boleznih mrežnice.
  7. Pektin, ki ga vsebuje kumquat, omogoča izboljšanje črevesne mikroflore in črevesne motilitete.
  8. Vsebnost kalorij v sušenem kumkatu je približno 50 kcal, kar je nižje kot v suhem ali svežem sadju. Iz tega razloga se sušeni cumquat šteje za dieto citrusov, ki se lahko uporablja za hujšanje.
  9. Izboljša črevesje, saj vsebuje veliko količino prehranskih vlaken.
  10. Antioksidanti v citrusih pomagajo pri boju proti staranju.
  11. Izboljša stanje kože.
  12. Izboljša metabolične procese v telesu, ki spodbujajo hujšanje.
    13. posušen kumquat
  13. Odstrani mačka. Za to morate jesti približno 300 g izdelka.
  14. Krepi živčni sistem, odpravlja stres, izboljša razpoloženje.
  15. Daje energijo, zato je koristno uporabiti kumquat za zajtrk.

Ne smemo pozabiti, da se kumquat nanaša na agrume in da je to sadje za naše telo nenavadno. Da bi se izognili alergijskim reakcijam, morate začeti jemati kumquat z najmanjšim odmerkom.