Sušene suhe slive - koristi in škoda
Ta izdelek je enostavno najti v skoraj vseh trgovinah, je okusen in zato ga mnogi kupijo. Toda, preden jo vključimo v prehrano, se pogovorimo, kaj je uporaba posušenih sliv in ali je škoda iz nje, in za to morate ugotoviti, katere snovi vsebuje.
Kaj je koristno sušenih suhih sliv?
Slive so le suhe črne slive in v svoji sestavi najdete vse vitamine, ki jih vsebuje zrel sad. Proizvod vsebuje vitamin B, C, a in PP, vsebuje veliko vlaknin, jabolčno in oksalno kislino, pektine, fosfor, natrij, kalij in železo. Koristne lastnosti posušenih suhih sliv vključujejo dejstvo, da lahko normalizira delo prebavil, izboljša gibljivost črevesja in očisti telo toksinov. Ampak, ni vredno jesti ljudi, ki trpijo. 
driska ali vetrovi, vendar za tiste, ki imajo zaprtje, se lahko suhoti iz nje izognejo.
Tudi uporaba posušenih sliv je, da je sposobna okrepiti imunski sistem telesa, ker vsebuje precej veliko vitamin C . Redno uporabljate posušene slive, ne morete se bojiti prehladov, ker bo imunski sistem deloval kot ura. V skladu s postulati tradicionalne medicine lahko sreze ublažijo stanje bolnika z protino, priporočljivo jesti s to boleznijo, najbolje z mlečnimi izdelki.
Vendar pa lahko ta izdelek škoduje organizmu, ker vsebuje veliko sladkorja, pa tudi zelo kalorij. Iz teh razlogov je prepovedano jesti ljudi z diabetesom katere koli vrste in tistimi, ki imajo diagnosticiran debelost. Če oseba želi izgubiti težo, morate omejiti uporabo suho sadje vključno s suhimi slivami. Si lahko privoščite, da jedo 1-2 stvari vsakih 2-3 dni, vendar ne več, sicer ne morete izgubiti teh dodatnih kilogramov.