Dinamična gimnastika za otroke
Mladi starši se pogosto sprašujejo: "Zakaj so sodobni otroci pogosto bolni? Zakaj jih pogosto prehitevajo bolezni mišično-skeletnega sistema, ravne noge in skolioza pa so postali precej navadne stvari? «Odgovor je preprost: poskušamo preveč težko zaščititi svoje ljubljene otroke, trepetati nad njimi in s tem le poslabšati situacijo. Kaj storiti in kako izboljšati situacijo? Odgovor je preprost - ne bodite potrpežljivi, da bi se vadili z otroki že od zgodnjega otroštva. Ena od velikih možnosti je dinamična gimnastika za otroke. Uporablja se za otroke katere koli starosti - z njo se lahko ukvarjate tudi z novorojenčkom!
Prednosti dinamične gimnastike za novorojenčke in dojenčke
Dinamična gimnastika za otroke je zelo učinkovita pri naslednjih patologijah:
- mišična hipotenzija in hipertonija;
- nespreten;
- skolioza.
Poleg terapevtske, lahko dinamična gimnastika sledi preventivnim ciljem. Skozi razrede ne samo izboljšate svoje motorične sposobnosti in utrdite otroka, ampak tudi "komunicirate" z dotiki. Za novorojenčka in dojenčka to pomeni več kot tisoč besed. Tako vaš otrok prejme vse pogoje, da odraste telesno in psihično zdravega otroka.
Kompleks dinamičnih vaj
Najboljši čas za začetek pouka v dinamični gimnastiki je drugi mesec otrokovega življenja. Pred začetkom pouka z otrokom se prepričajte, da ste z njim dovolj tesno povezani. Otrok ne sme biti strah, nelagodje. V zameno morate biti prepričani v svoja dejanja, "občutite" gibanja in razpoloženja novorojenčka ali dojenčka.
Splošna pravila za vadbo dinamične gimnastike za otroke:
- če niste prepričani glede svojih dejanj, premiki niso v celoti razumljeni, ne osvobojeni - ne zaženejte razredov. Pri delu z otrokom ne smete počutiti občutljive ali dvomljive, da svojemu otroku ne boste škodovali svojim dejanjem;
- če je vaš otrok nespremenjen, ne smete mu nadglasiti in ga prisiliti, da naredi tisto, česar ne želi. Dinamična gimnastika za dojenčke mora biti enaka vsakodnevnemu postopku kot kopanje ali hranjenje, ne povzroča negativnih čustev;
- razvijati, zapletati naloge, ostati na isti ravni. Toda hkrati ne pozabite na prva dva pravila;
- če otrok ne všeč katerikoli vaj, se ne osredotočite na to, samo ga preskočite.
Tukaj si lahko ogledate celoten tečaj dinamične gimnastike za otroke.
Pojdimo direktno na vaje.
Začnite vzpostavljati stik z otrokom tako, da se dotaknete. Stomak otroka, da se navadiš. Postopoma začnite prečkati ročaje, upogniti noge. Vaši gibi in gibanja v dinamični gimnastiki za novorojenčke se morajo združiti. Pomembno je, da se amplituda gibanja postopoma poveča, brez nepotrebne ostrine.
Pripravite otroka za "obešanje": naredite krožno gibanje v otroških sklepih, da se ogreje, nato raztegne roke in noge. Kazalec položite na dlani vašega otroka, tako da ga lahko zlahka »zgrabite«. Začnite raztegniti ročaje. Naredite to vsak dan, dokler otrok ne uči, kako te držati tesno in lahko stoji sam.
Vendar ne pozabite, da se posvetujte s pediaterom pred začetkom pouka. Ker je dinamično polnjenje kontraindicirano pri displaziji ali dislokaciji kolka.
