Jajca kot vir kalcija

Jajce kot vir kalcij uporabljajo od antičnih časov. Vsebuje 93% naravnega kalcija. Za razliko od tablet je telo lažje in popolnoma absorbirano. Zelo koristno je uporabljati jajčne lupine kot vir kalcija, ker poleg te snovi vsebuje tudi veliko elementov v sledovih, ki so potrebni za ljudi: mangan, železo, baker, fosfor, fluor, cink, molibden, silicij itd.

Uporaba jajčnih lupin kot vira kalcija se kaže v dejstvu, da:

• pomaga hitro obnoviti kostno tkivo po zlomih;
• preprečuje kopičenje radioaktivnih elementov v kostnem mozgu;
• razbremeni napadi astme ;
• spodbuja proizvodnjo krvi v kostnem mozgu.

Uporabite ga lahko v boju proti kariesu, osteoporozi, krvavitveni dlesni, težavam s hrbtenico, krepitev las ali žebljev ali kamenje kamnov katere koli velikosti v ledvicah ali mehurju. Pomanjkanje kalcija lahko povzroči močno oslabelost materničnih mišic, zato je priporočljivo, da se jajčne lupine jemljejo med nosečnostjo.

Zemeljska jajčna lupina se uporablja kot vir kalcija. Za pripravo prahu iz surovih jajc potrebujete:

1. Dobro jih opere v vodi.
2. Zalijte rumenjak z beljakovinami.
3. Znova sperite lupino.
4. Izvlecite vse filme od znotraj.
5. Ostružite nekaj minut v vrelo vodo.
6. Suhi lupine tri ure.
7. Lupine mletite v malti.

Če želite kuhati čebele v kar najhitrejšem možnem času in jo uporabite kot vir kalcija, ga mletite na mlin za kavo. Za uvajanje takega proizvoda je najbolje v pripravljeni drugi jedi ali raztopljenem v limoninem soku. Zato ga človeško telo veliko bolje absorbira. Dodajte jajčec v prahu in solate ali juhe. V takšni hrani tudi ne izgubi lastnosti.

• ← Jajce - kako vzeti?
• Jajca - uporabite →