Čustveno izčrpanost
Čustveno izčrpanost je pogoj, v katerem zahteve, tako zunanje kot notranje, prevladujejo nad človeškimi viri. Posledično je ravnotežje moteno in razvija se sindrom čustvenega izgorelosti. Hkrati oseba postopoma izgubi čustveno, kognitivno, fizično energijo, v njegovem delu je prisoten osebni odjek in zmanjšanje zadovoljstva.
Simptomi čustvene izčrpanosti
Ta pogoj lahko diagnosticirate tako, da:
- Izguba apetita.
- Stalni občutek utrujenosti.
- Motnje spanja.
- Srčne palpitacije.
- Glavoboli.
- Izguba libida.
- Usklajevanje itd.
Najpogosteje opazijo znake fizične in čustvene izčrpanosti med zdravniki, učitelji, psihologi, reševalci, policisti in socialnimi delavci. Ne morejo se koncentrirati, delo izgubi pomen, ne motivacija . Pogosto jih obiščejo negativne in cinične misli, občutek osamljenosti in neuporabnosti je v ospredju.
Tisti, ki se zanimajo za čustveno izčrpanost, je treba odgovoriti, da so glavni preventivni, kurativni in rehabilitacijski ukrepi v tem primeru odprava napetosti dela, povečanje poklicne motivacije in izenačitev ravnovesja med prizadevanji in prejeto nagrado. Potrebno je povečati telesno aktivnost, najti 
zamislite hobi ali hobi. Več za komuniciranje z ljudmi, ne zaprete se s sveta in pogosto gredo na prostem. Treba je spremeniti svoj odnos do sveta, tistih okoli sebe in sebe.
Ne vprašajte sebe ali druge preveč in ne dovolite drugim, da zahtevajo nekaj več, kot je mogoče. Povečati moraš samoocenjevanje , si postavite cilje in si prizadevajte za njih. Skrbimo ne le za vaše telesno zdravje, ampak tudi čustveno, lahko ostanejo budni in polni energije že več let.