Lepota in zdravje Zdravje žensk

Tesna očesa - zdravljenje

Spontano zmanjšanje očesnih mišic je zelo neprijeten občutek. Pojavljajo se nepričakovano in z enostavnim naporom volje najpogosteje ni mogoče ustaviti. Kaj storiti, ko se oko trpi, in ali obstaja hitra obravnava tega problema? Spontano zmanjšanje se lahko spoprime z različnimi metodami.

Vadimo očesne vaje

Če se vaše oko trzaja, je treba zdravljenje začeti s posebnimi vajami:

  1. Vstani, zaprite oči, napnite veke in počasi in globoko vdihnite zrak, nato pa počasi, ga vdihnite. Po potrebi se to zaporedje dejanj ponovi 5-6 krat.
  2. Hitro spustite in dvignite zgornje veke, ne da bi prižgali očesne mišice. Po 20 sekundah se odmaknite in znova utripate.
  3. Medtem ko stojite, glejte gor, dol, desno in levo, zaprite oči nekaj sekund in ponovite vsa gibanja.

Poglabljanje očesnih mišic je lahko znak preobremenitve telesa. Najpogosteje se tak pogoj pojavi po hudem stresu, utrujenosti, pomanjkanju spanja in pomanjkanju vitamina. Zato, če se vaše levo ali desno oko trzanje, lahko uporabite sproščujočo masažo in vzamete različne vitaminske komplekse (še posebej tisti z magnezijem bodo še posebej koristni).

S takim živčnim kljukicam je treba kavo in alkohol popolnoma izločiti. Tisti, ki imajo živčno delo, je priporočljivo počitnice ali zmanjšati napetost oči, zmanjšati čas, ki se porabi sproščeno pred televizorjem in delate na računalniku.

Tradicionalne terapije za trzanje oči

Za zdravljenje stanja, ki se vrti okoli oči, lahko uporabite ljudska zdravila. Odlično s tem problemom čaj z Valerian .

Čajni recept

Sestavine:

  • korenike valerij - 5 g;
  • voda - 200 ml.

Priprava in uporaba

Zrnje valerijske korenike, vlijemo jih vrelo vodo in zaprite posodo. Po nekaj urah s 150 ml vode nalijemo 30 ml juhe. Na dan lahko pijete največ tri skodelice takega čaja.

Priprave za zdravljenje očesnih oči

Če vaje in tradicionalne metode ne pomagajo znebiti stanja, v katerem se trzaj desno ali levo oko, je treba za zdravljenje uporabiti kapljice za oko. Zmanjšali bodo suhost in vlažno sluznico. Lahko uporabite zdravila, kot so:

    trzanje tablete za zdravljenje oči
  • Oksial;
  • Chilozar-dresser;
  • Artelac.

Ljudje, ki imajo zaradi očesnih očes alergije , za zdravljenje, ki ga potrebujete za uporabo tablet:

  • Loratadin;
  • Telfast;
  • Zodak.

Odpravijo problem, vendar ne povzročajo zaspanosti in ne kršijo psihomotoričnih funkcij.