Mastna žgana juha
Da bi se znebili prekomerne teže, morate izbrati prave jedi za vaš dnevni meni. Hrana za hujšanje v maščobah izboljša splošno stanje telesa in pomaga rešiti nekatere težave z prebavnim traktom. Obstaja veliko možnosti, ki diverzificirajo vašo prehrano in vam pomagajo izbrati jed v vaš okus.
Juha za žganje receptov za juho
Sestavine:
- cvetača - pol glave;
- beli zelje - pol glave zelja;
- čebula - 1 kos;
- poper - 1 kos;
- korenje - 3 kos;
- zelena stebla - 7 kosov;
- začimbe, pol limone, oljčno olje.
Kuhanje
Za predjed je treba zelje sesekljati in kuhati v ponvi. To velja za cvetačo in zelje. Zelo pomembno je zagotoviti, da je voda med kuhanjem popolnoma pokrita. zelenjava . Če se velika količina izhlapi, je treba tekočino ponovno napolniti. Ne pozabite na sol po okusu. V ponev v oljčnem olju je treba pečeno sesekljano čebulo, korenje in zelene stebla, vendar le brez listov. Nato si zelenjavo dajte v posodo. Pošiljamo tudi papriko, razrezane na majhne koščke in začimbe. Na koncu kuhanja dodajte zelenice.
Paradižnikova žgana juha
Sestavine:
- paradižnik - 3 kosov;
- beli zelje - 500 g;
- čebula - 1 kos;
- korenje - 1 kos;
- koren zelene - 30 g;
- česen - 2 stroka;
- začimbe, zelenjava, sol.
Kuhanje
Kot v prejšnjem receptu morate najprej kuhati zelje, ne pozabite slediti vodi. Nato se razrezana zelena in sol posredujeta v ponev. V posodo prelijte koščičeno kromo in korenje. Paradižnik je treba nalijemo v vrelo vodo, lupemo, preletimo skozi sito in damo v ponev. Tam pošiljamo zdrobljen česen in začimbe. Vse zmešajte z zeljem, dodajte zelenjavo in čez nekaj časa juha pripravite za jesti.
Mastna žgana juha s špinačo
Sestavine:
- špinača - 300 g;
- čebula - 1 kos;
- mleko - 130 ml;
- smetana - 130 ml;
- česen - 1 zob;
- rastlinsko olje, sol, poper.
Kuhanje
Čebulo in česen je treba sesekljati in pršiti neposredno v ponvi v rastlinskem olju. Potem pošljemo tam špinača in kuhamo, dokler ne postane mehka. Zdaj dodajte sol, poper, mleko in smetano. Ko juha začne vreti, kuhajte še 5 minut in nato odstranite z vročine ter dobro premešajte z mešalcem. Jejte to jed, da je hladno.
Čebulna juha kurjenje maščob prehrane
Sestavine:
- paradižnik - 3 kosov;
- zelje - 1 glava;
- čebula - 6 kosov;
- poper - 2 kosi;
- zelena - 1 kup;
- kocka bujona - 1 kos;
- začimbe
Kuhanje
Vsa zelenjava je treba razrezati na majhne kocke, dodati vodo in dodati začimbe. Nad visoko vročino, je treba zelenjavo kuhamo 10 minut. Po tem času je treba ogenj zmanjšati, dodati zelenjavno kocko in kuhati, dokler zelenjava ni mehka.
Žganje celuloze
Sestavine:
- paradižnik - 5 kosov;
- zelje - 1 glava;
- čebula - 4 kosi;
- poper - 2 kosi;
- zelena - 1 kup;
- kocka z bujo - 3 kosi;
- začimbe
Kuhanje
Vse zelenjavo je treba drobno nasekljati, dati v ponev in kuhati pol ure. 
Na koncu dodamo sol in začimbe.
Prednosti napitkov za žganje maščob
Takšne jedi imajo več prednosti, ki bodo pomagale pri izgubi teže, pa tudi izboljšanju zdravja:
- Prehrana takšnih juh traja več energije kot jih daje, kar pomeni, da ne boste dobili dodatnih kalorij.
- Majhna žgana juha, kot način, kako hitro izgubiti težo, je privlačna tudi zato, ker hitro hrani telo in ohranja občutek sitosti v daljšem časovnem obdobju.
- Ti prvi tečaji so dobro očiščeni črevesja iz produktov razpadanja, kar posledično prispeva k izgubi teže.